首先我认为，我们的发球性能和一传稳定性都需要加强。排球作为抑制和反抑制的运动，要抑制别人首先从发球做起，对于巴美速度型球队，破他们的一传才可能破坏他们的节奏。对于高举高打的队伍我们定点拦网和防守基本能吃住，不是很怕，只要自己一传不崩节奏不乱，问题不大。所以这里主要讨论对速度快的巴美来说，拼发球是第一步，只有在对手一传有波动的情况下，我们的拦防体系才会有用。这就是发球带拦防的节奏。