我7.1号开始辟谷减肥的，清水全辟。今天第四天了。

说一下我的体重
7.1---85.2公斤
7.2---85公斤
7.3---84.4公斤
7.4---83.7公斤
前三天，我每天都有被动灌肠，把肠道里的便便尽量排干净。

第五天，打卡，83.4公斤

第六天，打卡，83.1公斤，现在掉得慢了。
昨天早上睡醒就不停得打哈欠，感觉疲惫，去做了背部的推拿按摩，满血复活了，可能是推拿师傅太用劲了，晚上睡觉的时候我感觉整个后背像被人打了，疼。早上感觉嘴里面没有8那么厚重了，就是那种黏黏的微酸的感觉，照镜子看看舌苔还是好白，厚厚的一层。晚上散步半小时，无bb。

哎呦妈呀！晚上平躺在沙发上，我居然摸到了我的肋骨，一根一根的，多少年没有这么骨感了，好激动

第七天，打卡，82.4公斤
早上起床还是哈欠不断，上午十点到下午四点口干的不行，小口小口地慢慢喝水，没什么精神，晚上散步半小时。

过个周末都过懒了，我来打卡
第八天，81.8公斤
今天有精神，照镜子舌苔没那么厚了，但依然是白白的一层，白带突然变多了，透明状，一天的的运动也就是走路半小时，无BB。

第九天，打卡，80.8公斤
早睡大概会瘦的快，以前都是12点睡，现在十点半就睡了，不是不想玩手机，是没有精力了，一觉好眠

我都快佩服死我自己了，刚刚，我手里拿了两个李子，我就想舔一舔，尝尝酸不酸，结果等我回过神来的时候，李子已经下肚了
酸酸甜甜超满足，然后……我的胃就开始不停地叫嚣……刺激着了，有一点轻微的恶心感，十几秒钟就消失了，然后就咕噜咕噜的叫了半分钟。

不吃饭但是我们会喝水的，不吃不喝一周就嗝屁了，到不吃饭光喝水能活近一年呢

今天就是作死地吃了两个李子，这个胃啊难受死了，大概是李子太酸了，下午胃又一阵阵的咕噜咕噜叫，本来辟谷八天进入休眠期了，俩李子把这头怪兽唤醒了，打嗝，真是要命。
有一点好处就是吃了东西就会有胃结肠反射，现在是下午七点半，有一种想拉臭臭的感觉，但我拉不出来。

第10天打卡，80.7公斤
昨天吃了两个李子，味觉爽了，胃受不了了，十几秒钟的恶心，后来还打嗝，再就是休眠的胃被唤醒了，一个劲的咕噜咕噜叫。口酸，不喝睡的时候嘴里面酸酸的，喝水的时候水是甜的。白带比昨天少了，无BB。

第11天，打卡，80.1公斤
马上7开头了，好开心
昨天胃还是不舒服，是那种饿狠了绞痛的感觉，好在是一阵就过去了，下雨了，空气湿度大，水也喝的少了，大概1500ml。依然无BB
昨天晚上做饭，给他们炒酱，放了好多肉丁，豆瓣酱，好香啊，不馋，不饿