Day7 继续忙碌—-今天卓卓要在老师那里上一整天的美术课，午餐她自己在外面解决，早餐她吃了牛奶麦片+自制苹果酸奶（低糖）+盐水赤虾（我们这边的市场上据说只有这款虾是野生的）希望晚上回来她坚持✊运动。

Day7昨天晚上的运动补充记录，昨天她上一天的美术课，午餐和同学一起在外面吃的，比较油腻。回来手环上的步数显示已9千多步了。晚上和我一起跟着视频跳pump it up 2004健美操，跳了40分钟就让她去摸高跳了，可是她喊累跳不动，只马马虎虎跳了10下，然后拉伸也马马虎虎5分钟，她爸就喊她学习去了。大龄胖女童的锻炼就这样了，锻炼时间不像弟弟妹妹们那么充裕了，学习压力比较大。但还是要继续运动的。又增高又减肥的事。

Day12 昨天运动很自觉，下午4点半自己下楼跳绳2000，回来我让她摸高60，晚上8点半摸高40，拉伸30分钟，大脚拇指各100下。今早下床马上量身高，150了，看看脚没有惦高，身高似乎是一下子长高的，拉伸应该有些作用。

Day13 学习依然按照她早一天的计划进行。下午4点-5点半拉拉操，小时候怕学舞的小丫头经过这段时间拉拉操课上的拉伸练习，柔韧度也好了很多。晚餐她自己在外面吃，晚上美术课学完回家已9:40分了，没有跳绳和摸高跳。
睡前一定要我帮她按摩，大脚趾各一百，踊泉各五十，还要听意念长高催眠，10分钟不到就睡着了。

今天在群里许个愿：希望明年7月份的早上卓卓有157的身高，希望梦想成真。

Day14 今天卓卓学了一天的美术，中午和同学一起在外面吃饭，回家步数已经9千多步了，晚上说自己累。讨价还价只摸高20下，拉伸1个小时。

Day16 睡前跳跳球200，摸高100，就说自己跳不动了。一整天在外面学习确实很辛苦，不逼她了。

Day 17 上个月的20日，来了第一次，今天刚好一个月了，内心虽然说着不要来不要来，还是叮嘱她垫了护垫，在包里塞了卫生巾才让她出门。
她问要是下午跳拉拉操的时候来了怎么办？我说那就跟老师请个假，没有就只管跳。

Day18 下午4点半她自己下楼跳绳2000，晚上摸高50，拉伸40分钟。大脚趾各按摩100下，然后还是要听意念增高催眠，理由是听这个睡得更好些，都不会做梦，不听还会做梦。好吧！这个动听的理由我无法拒绝。

Day20 下午拉拉操1.5小时，卓卓说今天的拉拉操课以跳为主，晚上画画回来也9点半了。赶紧洗洗睡了。
话说早上卓卓的对她爹夸下海口，说自己会画很多植物。她爹说那你都画下来吧，于是有了这幅画。卓卓边笑边画一会儿说自己把白菜也画上去当植物了，一会儿又说“蛋花”也是花，于是就真的在一众植物中出现了“滋滋锅里蛋花开”。哎！马上就初中生了，你什么时候才成熟点呢？

今天早上一下床就量了身高，150.4厘米了，那么就让突增期再持续得久一些吧！加油💪

Day23 阿拉拉和鱼都说女儿吃了黄瓜白带没了，不知我家这个大姐姐吃黄瓜是不是有效？但她不是很喜欢吃黄瓜。我说你就把黄瓜当药吃吧，总比药好吃多了吧？她说那好吧！每次吃时再让她顺便用黄瓜块擦擦脸，痘也没那么红了。

Day26 黄瓜依然不是很喜欢吃，但今天卓卓不小心把自己的红豆汤弄到黄瓜上了，当妈的就故意说：“你都把红豆汤洒到黄瓜上了，爸爸和妈妈都没办法吃了，黄瓜只能你吃了。”她自知理亏说不过我，可又看着不舒服，只能用水冲洗了下，说这样看着才舒服，最后只吃了3块，就说吃不下了。因为我切的比较大。
早上和她的小闺蜜约好了在新华书店画画、看书，中午两个小姑娘在新华书店旁的店里点了个披萨吃。回家跟我吐槽那披萨又小又不好吃，还吃拉肚子了。给她吃了乳酸菌素片，好在止住了。
晚上让她摸高跳200说跳不动，因为白天步数已经一万六千多步了，最后讨价还价到80下。2米23的高度只摸到一次，只得了1元钱。

Day27 运动：跳跳球200，摸高100。饮食：早餐红豆薏米牛奶、午餐煎牛排+牛奶蛋腐+凉拌黄瓜+凉拌生菜+米饭晚餐多春鱼+清炒蒲瓜+糖拌黄瓜+火龙果+白玉米1根，多春鱼真的肉薄籽多满肚籽，上次猫超翻牌1分钱得来的，看包装袋是加拿大进口的，丫头说鱼籽口感超好，吃了一大一小的两条，不知会不会增加雌激素？保佑大姨妈不要来。