8月24号早上6点半起床.全天有骑行.有跑步散步.这段时间睡眠可以了.早餐依旧一碗素面条.我喜欢吃面食.中午吃3个绝味鸭头.米饭.肉丸子.素菜.晚上2个江小白.3两二锅头.6瓶啤酒.2个鸡翅.还有好多.不说了。晚上严重超标.

8月25日骑行5公里.早餐还是面条.中午米饭炒菜.晚上不想吃了结果喝了4两2锅头.4瓶啤酒.吃了点烧烤

由于工作太忙了.顾不上减肥了.最近停止更新.