请教下各位兄弟姐妹负重引体的问题。就是负重引体是否需要收紧肩胛骨，也就是耸肩？这个问题一直搞不懂，还是说不负重的时候耸肩负重的时候不耸肩【引体向上吧】_百度贴吧

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请教下各位兄弟姐妹负重引体的问题。就是负重引体是否需要收紧肩

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请教下各位兄弟姐妹负重引体的问题。就是负重引体是否需要收紧肩胛骨，也就是耸肩？这个问题一直搞不懂，还是说不负重的时候耸肩负重的时候不耸肩。这是因人而异吗？

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2018-07-28 15:35回复

我是宽距负重，不知道要不要耸肩？

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-07-28 15:38

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