不知气功贴吧有几位能懂；这才是气功真正的基础理念；我们有时候在问；修炼气功的根据是什么？大家都认为：气功修炼就应该意守下丹田，这是对的！但是：这是为什么？道理呢？很多道友就是因为不明其中之理，很难收到成效；而且自古及今都沒有形成一条明确的理念。就是这个人体太极究竟是怎么一回事；并且：在实际修炼中如何应用。

还请前辈赐教

人体生命太极，我们的古代贤圣也有所提及：如在吕祖：百字碑，中就有；壶中配离坎，阴阳反复生。的提法。指的就是人体丹田太极。

不应该是返道么，道生一，一生二，二生三。归一返道。

不懂

从气的层次讲——物质性
儒家曰【太极】
道家曰【元气】、【一】，又有【先天气】
气作为物质也有演化进程，都知道的：
无极——太极——阴阳——四相——八卦
道——元气——阴阳——三才——万物
……
从哲学上理解太极是一种数学模型、说理的工具——有家喻户晓的太极图：
涵盖了阴阳转换，付阴抱阳之四相，八卦，64卦等等
从物质上理解人体之太极，既然是万物的本愿元气即太极，那人体之太极就是人的元气，亦或先天气;
从哲学上理解，人体之太极，即人体气之变化规律，
——
下丹田在医家眼中是【真气的发源地】——真气，受于天与谷气并充身者也
下丹田在道家龙门眼中是灵阳之气产生之所与聚集之地
下丹田在武家眼中是气力之发源地

楼主你好，感谢分享，给独自琢磨气功的人一个引领，我有个问题，在你行气的时候，路线是什么，毕竟那么多条经络？还有一个问题，我这阵子总感觉说话没有底气，特别气亏的感觉，大声用力说话，就会感觉腰都都软下去了（实际没有腰脱）我是意守丹田养气？还是行气那些经络来提升气量？。如果我行气在某个部位，就会明显感觉到心脏有缺血缺氧的感觉，不舒服，是不气量还不够？我在练习气功刚开始的时候，稍微有了气感后，就行气关节疼痛部位（有效果），还尝试小周天。但是我现在明显感觉自己气量不够，是不得回到意守丹田？。

楼主知识渊博，学到了