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菠菜凉拌蚬肉
菠菜拌蚬肉是一道简单的家常菜,顾名思义,就是菠菜跟蛤蜊凉拌的一道清新双扣的小凉菜。


IP属地:辽宁1楼2018-08-11 22:41回复

    食材:
    菠菜250g,花蚬子500g,盐少许,鱼露一勺,香油两滴,一品鲜酱油一勺,陈醋两勺,白糖两勺。


    IP属地:辽宁2楼2018-08-11 22:41
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      做法:
      1. 菠菜洗净切段,准备一锅清水煮沸。
      2. 然后把菠菜轻轻的焯水,捏干水分放入盆内。


      IP属地:辽宁3楼2018-08-11 22:56
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        1. 把蚬子冲洗干净后放入砂锅内,这个锅是无所谓的,能煮就可以。
        2. 然后加少许盐。
        3. 一勺料酒,料酒也可以不放,这个看个人习惯。
        4. 然后盖上盖子大火煮开,待水沸腾后,再炖煮2分钟后关火。


        IP属地:辽宁4楼2018-08-11 22:56
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          1. 捞出煮好的蚬子。
          2. 把蚬子的肉挖出,放到煮蚬子的汤水内浸泡至少十分钟。
          3. 最后把蚬子肉沥干水分放入菠菜的盆内。
          4. 把其余调料放入盆内,拌匀装盘即可。


          IP属地:辽宁5楼2018-08-11 22:56
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            小贴士
            1. 蚬子的种类很多,没有这种蚬子还可以选择别的种类。
            2. 蚬子肉在汤内浸泡一会是为了提高鲜味,如果鲜味已经很足的话可以忽略。


            IP属地:辽宁6楼2018-08-11 22:57
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