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吃水果也应该细嚼慢咽了,新开训练慢吃水果记录贴。
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吃水果也应该细嚼慢咽了,新开训练慢吃水果记录贴。
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1楼
2018-08-20 19:14
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白天一整天吃了半个橘子,细嚼慢咽。之前每天要吃点不少橘子,一口半个,还有香蕉和桃子、梨等等水果。
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2楼
2018-08-22 05:57
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今天在两餐之间分别吃了一个西梅干,细嚼慢咽。网上说西梅干一天最多吃三个,回头睡觉前继续吃一个看看。
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3楼
2018-08-29 23:28
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睡觉前吃了一个西梅干,继续秉承细嚼慢咽的原则。
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4楼
2018-08-30 05:23
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今天在两餐之间依旧吃了西梅干,只是中餐后吃了两个。细嚼慢咽吧。睡觉前还是要吃两个!
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5楼
2018-08-30 22:53
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今天吃了一点苹果,一点香蕉。都是细嚼慢咽吧。虽然21天减肥法不让吃香蕉,比起以前的每天吃好几个香蕉,只是一点点而已。
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6楼
2018-08-30 22:55
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今天累计吃了五~六个西梅干,都是细嚼慢咽的。网络上说,一天退多吃三个,可是对我三个没什么作用。
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7楼
2018-08-31 03:44
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两餐之间吃了两个西梅干,细嚼慢咽了。
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8楼
2018-08-31 19:35
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31号在外面的餐厅吃下午茶喝了一瓶纯苹果汁还有一小盒的菠萝,可以做到细嚼慢咽。
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9楼
2018-09-02 04:18
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晚上吃了不少的草莓,数量不少可以做到细嚼慢咽。
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2018-09-02 04:20
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9月1日。西梅干加量不少,下午买了一袋便宜简装的,便宜一点。还吃了桃子都是细嚼慢咽。
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11楼
2018-09-02 04:21
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简装便宜的西梅干,味道口感的确没有那个有机的精装的好吃。有道是一分钱一分货。
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12楼
2018-09-02 04:24
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每次周末都没太多的时间登录上网,更新要推迟很久,本打算今天只吃西梅干,清肠净肠。早上吃了一个西梅干,细嚼慢咽。
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13楼
2018-09-03 02:17
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因为要去做客,朋友家做了川菜,只吃了葡萄,樱桃,圣女果,蓝莓等,细嚼慢咽。
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14楼
2018-09-03 02:20
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9月3日,水果只吃了一根香蕉,几天来吃得最少的一次,香蕉都能做到慢慢的吃徐徐的咽!晚上睡觉前,吃了三个西梅干,细嚼慢咽。
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15楼
2018-09-04 09:53
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