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吃水果也应该细嚼慢咽了，新开训练慢吃水果记录贴。

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吃水果也应该细嚼慢咽了，新开训练慢吃水果记录贴。
IP属地:北京来自Android客户端1楼2018-08-20 19:14回复
    白天一整天吃了半个橘子，细嚼慢咽。之前每天要吃点不少橘子，一口半个，还有香蕉和桃子、梨等等水果。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2018-08-22 05:57
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      今天在两餐之间分别吃了一个西梅干，细嚼慢咽。网上说西梅干一天最多吃三个，回头睡觉前继续吃一个看看。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2018-08-29 23:28
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        睡觉前吃了一个西梅干，继续秉承细嚼慢咽的原则。
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2018-08-30 05:23
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          今天在两餐之间依旧吃了西梅干，只是中餐后吃了两个。细嚼慢咽吧。睡觉前还是要吃两个！
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2018-08-30 22:53
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            今天吃了一点苹果，一点香蕉。都是细嚼慢咽吧。虽然21天减肥法不让吃香蕉，比起以前的每天吃好几个香蕉，只是一点点而已。
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2018-08-30 22:55
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              今天累计吃了五~六个西梅干，都是细嚼慢咽的。网络上说，一天退多吃三个，可是对我三个没什么作用。
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2018-08-31 03:44
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                两餐之间吃了两个西梅干，细嚼慢咽了。
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2018-08-31 19:35
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                  31号在外面的餐厅吃下午茶喝了一瓶纯苹果汁还有一小盒的菠萝，可以做到细嚼慢咽。
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2018-09-02 04:18
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                    晚上吃了不少的草莓，数量不少可以做到细嚼慢咽。
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2018-09-02 04:20
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                      9月1日。西梅干加量不少，下午买了一袋便宜简装的，便宜一点。还吃了桃子都是细嚼慢咽。
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2018-09-02 04:21
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                        简装便宜的西梅干，味道口感的确没有那个有机的精装的好吃。有道是一分钱一分货。
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2018-09-02 04:24
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                          每次周末都没太多的时间登录上网，更新要推迟很久，本打算今天只吃西梅干，清肠净肠。早上吃了一个西梅干，细嚼慢咽。
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2018-09-03 02:17
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                            因为要去做客，朋友家做了川菜，只吃了葡萄，樱桃，圣女果，蓝莓等，细嚼慢咽。
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2018-09-03 02:20
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                              9月3日，水果只吃了一根香蕉，几天来吃得最少的一次，香蕉都能做到慢慢的吃徐徐的咽！晚上睡觉前，吃了三个西梅干，细嚼慢咽。
                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2018-09-04 09:53
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