快走三个月_快走吧

快走吧关注：109,187贴子：1,022,037

1 2 下一页尾页
54回复贴，共2页
，跳到页

快走三个月

快走三个月，620公里。
从一开始每晚7-8公里 10分钟左右一公里到现在稳定在每晚10-11公里 8分钟左右一公里。
感觉快走好处多多，体重从204斤到昨晚177斤，牛仔裤从40现在到36，晚上晚点睡第二天也变得很精神了。
有一起坚持下去的吧友吧，共同努力减肥！

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2018-08-22 15:20回复

到你这里看一下，加油。

IP属地:重庆

2楼2018-08-22 16:01

历害，加油。我都走不到8分内，两个小腿肚都发紧发胀了。

来自Android客户端3楼2018-08-22 16:17

收起回复

点赞啊加油膜拜啊

4楼2018-08-22 18:09

收起回复

厉害，楼主这是什么软件

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2018-08-22 20:16

收起回复

楼主怎么提高的配速？

IP属地:山东

6楼2019-07-23 11:52

我也是快走差不多三个月了，每天坚持不间断走一个小时。

IP属地:广西

7楼2019-07-23 15:15

收起回复

204减到177，可能容易些，177减到144，坚持一年以上也不一定能减到......

IP属地:江苏

8楼2019-07-24 11:24

收起回复

210减到180静止好几个月了

来自Android客户端9楼2019-07-24 11:29

收起回复

加油

IP属地:河南

来自手机贴吧10楼2019-10-07 07:48

楼主纯运动吗，有没有节食。

IP属地:广东

11楼2019-12-23 10:25

收起回复

我都走了一个月了每天一万多步怎么一点也没有瘦啊

来自手机贴吧12楼2020-04-08 11:54

收起回复

我也在快走

来自手机贴吧13楼2020-04-11 18:40

我今天早上刚坚持完了40分钟快走，因为孩子小在睡觉我只能在客厅里走，希望自己能够坚持下去

来自手机贴吧14楼2020-05-12 07:10

收起回复

我每天快走6.4公里，开始慢慢适应了打算开始挑战走8到9公里

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2020-05-17 09:24

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
54回复贴，共2页
，跳到页

<返回快走吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

快走三个月

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端