系统训练一年多的状态！！！你要不会练只是在浪费时间、【健身吧】

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无知等于无结果、想练好就别怕投入、别怕花钱，科学训练、努力训练、每个人都是会进步的

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2018-08-22 19:27回复

本人2017年1月18好健身到现在、胳膊从34到41，体重从135斤到170斤，从一个小白到上台比赛，让我进步的是科学系统的训练和饮食方法、

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来自iPhone客户端2楼2018-08-22 19:30

说实话我练这一年多比很多练了几年但是瞎练的人强

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来自iPhone客户端3楼2018-08-22 19:31

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