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三一二经络健康法减肥记录，报道贴！

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血压正常了好几个月了，已经将近两个月不测降血压了，对血压疗愈作用最大的，感觉还是减肥减重。继续减肥，辅助三一二。
IP属地:北京来自Android客户端1楼2018-09-01 03:22回复
    徒步锻炼很惬意，走了三公里多。出了很多汗，洗个热水澡，爽！
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2018-09-01 03:23
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      秋意正浓，青草芬芳，夕阳西下，白云飘飘，徒步锻炼，健康随行。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2018-09-01 03:26
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        多年的暴食症，严重影响了身体健康，虽然看起来还可以，但是事实上已经是严重肥胖。减肥是女人的终身目标，同时女人个个是吃货。
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2018-09-01 03:31
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          里的以前也减过肥，曾经问过单位同事，同事说，就你那个小骨骼减到80斗不过！
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2018-09-01 03:32
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            2018年9月1日，体重是:58.5公斤，前提是量体重前喝了不到一升天然气泡矿泉水，比平时早量体重两小时。比前一天重0.3公斤。
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2018-09-02 02:14
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              徒步户外，沿着河边走，空气好负离子。阳光明媚，吸吮着自然的芬芳。河里的小鸭子，以为有人带来充足的食物快速游来。
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2018-09-02 02:22
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                IP属地:北京来自Android客户端8楼2018-09-02 02:44
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                  9月2日，出去做客，没有锻炼，捐步也捐晚了，配额用完。
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2018-09-03 03:12
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                    9月3日，忙碌中，没有时间出去锻炼身体，不过有做过拉筋活动。腹式呼吸一直坚持做。
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2018-09-04 03:46
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                      一直下雨，今天的徒步健走运动是否可以完成？
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2018-09-04 16:54
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                        雨停了，出去花园里走走，接接地气，徒步一小时。
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2018-09-04 19:24
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                          觉得好懒惰啊，更新都觉得麻烦，除了徒步健走慢跑等运动。
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2018-09-08 00:04
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                            最近因为我的乐心运动手环的腕带断裂了，没有记步工具，没怎么运动，打算配一个腕带，还不打算买新的手环。
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2018-09-15 17:29
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                              有一年多不关注也不测降血压，等到开学季小朋友上学后，继续……
                              IP属地:北京来自Android客户端16楼2019-08-22 06:04
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