回复：【今日之最话题征集】抑郁症，你了解吗?

无言的微笑：压力的大小，关键在于自已对生活的要求高低而产生的。同样是自我的认识心理的表现！请千万别拿别人的错误来戴在自已的身上，这样会自寻烦恼

凯凯：释放压力，应该是动与静相结合的，静者，看多了书，就去跑跑步，锻炼等，动者，累了，就静下来看看书，忘记不愉快的

红尘手手：我有压力时就去做高温瑜伽，然后洗个热水澡回家睡觉。第二天一早起来精神也好，心情也好

月亮不是我弄弯滴真的：有的人为什么不去看心理医生吗？因为去看心理医生感觉好像出了精神病一样，应该给心理医生起个更好听的名字

月亮不是我弄弯滴真的：多去帮助帮助贫困地区的人也会缓解压力

品★思：农民工生活压力大,但得抑郁症比例最小

白店↗嬉闹２００９：网络上有很多朋友跟我倾诉压力，她说谈恋爱有压力，之前遇到一个欺骗感情的人 所以现在她很担心现在的男朋友是不是真心的对待她。我让她好好工作 转移目标 自然真的爱情就会降临

品★思：劳动能缓解心理压力

伊春权权：我会采取自我放松法：不去做不去想，睡觉。自我调节法：做自己喜欢的爱好的事，听歌唱歌上网，找美女聊天。自我控制法：在心里自己安慰自己

松原永信：我哥哥郁闷时喜欢唱歌，但总是唱《我和草原有个约会》，唱得他家孩子考试一没考好，就唱这首歌

蔚蓝之舟：心胸狭窄的人更容易得抑郁症

仙子：我是乐天派，根本就不知道什么叫压力？压力可能是内向人的专利吧

五行鸟：压力过大的时候，常常会失眠，有时候不得不求助医生，给服用一些镇静剂才能睡觉，但是很担心镇静剂会损害记忆和大脑，请问：有什么好办法？

遁世豪情：请问专家：抑郁症有遗传吗

转身离去：我也有抑郁症，但最近半年我在UC的心理咨询房间，学到了很多的自我疏导的方法，其中最好的一条是一定不要封闭自己，哪怕是对网络心理师释放你的苦闷，也会使自己得到很好的释放