哥本哈根减肥法吧 关注:56,618贴子:122,366

明天开始哥本哈根!加油💪

只看楼主收藏回复

开个帖子,督促监督自己一下!明天开始哥本哈根减肥法,第一次尝试,希望有效!加油!


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2018-10-14 21:02回复
    哥本哈根第一天,早餐一杯黑咖啡打卡~


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2018-10-15 09:22
    回复
      为今天午餐准备的食材


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2018-10-15 10:28
      回复
        第一天的午餐妥了,剩的食材还给我同事拌了俩凉菜


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2018-10-15 11:11
        回复
          记录第一天晚餐和初始体重:124斤。


          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2018-10-15 19:36
          回复
            10月15日晚:124.3斤


            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2018-10-15 19:36
            回复
              10月16日早,净重121.1


              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2018-10-16 06:57
              回复
                10.16早餐打卡,第二天


                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2018-10-16 08:12
                回复
                  哥本哈根的同时配合大量柠檬水!


                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2018-10-16 08:30
                  回复
                    第二天午餐,把火腿放烤箱烤了一下


                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2018-10-16 11:56
                    回复
                      晚餐,还是自己煎的牛排好吃…


                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2018-10-16 18:48
                      回复
                        晚饭后喝了一杯柠檬水,穿了昨天一样的衣服称重,轻了1.3斤


                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2018-10-16 18:48
                        回复
                          睡前量净重,哥本哈根第二天,120.4斤


                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2018-10-16 23:06
                          回复
                            第三天,一早起来净重119.4斤!不错不错


                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2018-10-17 07:32
                            回复
                              10.17日,第三天早餐,吃的很饱呢


                              IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2018-10-17 07:33
                              回复