第二个不要问或者自己想的问题：我戒多久能恢复呀？我没本事回答。因为我讲了，关键点心态占大头，所以说为什么以前数据都是女人神经衰弱多？心思多，喜欢乱想！现在为啥落实到好多戒友了？身体本来就有点虚（之所以这么讲是告诉你你根本没大病），一点不舒服，好了，你开始关注自己，检查自己了。再去查点所谓的专病资料？这下可好，越陷越深。所以说啊有时候闲真的能出毛病。你学习忙的要死的时候想这些问题？工作压力大的要命脚不沾地你想这些查这些？实在不行您多去锻炼锻炼，比啥都强👍。

我尽力写了，基本内容就那么多了。可能后续更新点朋友们的案例，恢复状态啥的。其它问题真的没啥漏掉谈了。毕竟不是学术论文。实用的能用的，都记下来了。

如果可以，请少看贴吧（尤其是找症状）。闲了看看书，锻炼锻炼溜溜圈儿，你会发现没啥吓人的。

恢复之后你回去看看你当时的想法，提问。你会觉得自己很搞笑（我看自己以前的想法和心态也是如此）

我的症状是濒死感，头脑发紧

平均咨询一个人要全神贯注的聊1小时。可能学习忙了一天只能咨询两个，甚至一个。因为要认真讲。如果有朋友恢复的，可以去帮帮别人。不用专门感谢我。

楼主我在学校以前有个恋人然后分手了，但是不知道怎么了，阴差阳错的被老师分成同桌，我手淫很久了，也导致了神经症，虽然她是我同桌，但我现在甚至都不敢看她一看，他一说话我就感觉脑袋发涨，头跟堵上了一样，而且情绪也很不好，总想发脾气，一下就是这样难受一整天，请问如果戒撸我脑袋涨想发脾气的感觉可以消失吗？

那个叫真的假的好好说的朋友。你拒绝了陌生人消息我回不了你。。。😅️

休学在家继续无休止撸想吃药好…说实话，给爷整笑了。这种five勿扰哦。我挺忙的

楼主有没有心脏神经官能症，胸闷，心悸，浑身乏力，困，，，我现在吃饭心都跳的特别快，你吃药了吗

加油

就是后脑勺神经精崩，做脑力活很痛，像紧箍咒，还有白天像活在梦里，脑海里不停的有画面和场景浮现，像放电影一样，很难受

我现在 有焦虑症 不知道 戒色养生真的可以恢复么

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