今天76.4辣～前两天平台就没更新了，昨天一点胃口都没有，连蛋白粉都不想喝，空腹了一天之后，点了个小份米粉来吃，可惜吃了4-5口吧，就撑了，就不吃了。晚点又吃了点巴坦木，大概10粒多吧，没想到一觉醒来平台期居然过了，嘿嘿，离目标越来越近啦，加油

一直平台哎....什么时候有突破了再来更新哈，我会一直更到我瘦到满意为止

这一周都几乎平台在76左右，还略微有点上涨的趋势，无论我吃的多少都没用....平台期还是有点焦虑的emmm。不过昨天去水汇中心玩，去睡觉顺便几餐吃了吃东西，虽然吃不了几口，然后晚上去泡澡，凌晨回来睡到下午5点过，居然一觉醒来75.4了！！妈也....睡前称还76.4呢，泡个澡这么神奇的吗？体内循环真的有变好的，泡澡了特别放松估计减脂激素也被催发了吧，总之特别爽！！！嘻嘻嘻开心

过了一个开心的元旦节，然后最近就是吃吃喝喝，没啥负担，水果的话能多吃一点，正餐吃几口就饱了，然后就是看着大家吃，没有每天都上称了，也没有那么在意。慢慢瘦吧！今天早上起来已经74.3了，迈入140大军哈哈哈，加油，130大军等着我

平台期好像过了....最近这段时间又在降体重了，今日73.9....吃东西是啥都会吃了，昨天还吃了烤肉和冰淇淋，奶茶，鸡.....但是，当然是只吃了几口了....然后就吃不下了，维生素和钙片都还在吃。今天又要去泡澡运动等等啦～😄过几天回来再秤体重，希望快点下140啦～

今天73.6，嘻嘻，最近应该是每天能掉几两，还挺开心的，虽然慢，一个月加起来也不少了。可能跟我老去泡澡，让时不时运动下有关系吧～冬日泡澡真是加快代谢的神器
么么哒，大家一起加油

这几天在家窝着，没啥运动量，又胃口很好，吃了很多水果....话说术后真的爱吃水果和蔬菜，肉都不是很感兴趣，吃多了腻。体重就来回徘徊，最低73.2辣，明天又要去水汇中心泡澡运动休息几天，希望可以再瘦一斤啦～干巴得

今天晚上回家一测，72.2，又瘦两斤，果然这两天在水汇中心瘦了，遇上姨妈期啥也吃不下，但是也没任何活动量。吃的少了再泡泡澡就瘦的蛮快。回家来修养生息一下，过几天等姨妈过后再去运动。

这两天在家每天无所事事.....昨天还吃了生日蛋糕...但是难受了半天，唉，现在是越来越不能吃油腻的东西了。今日71.6打卡，不知道过年会不会瘦到下70哦，顺其自然吧

今天71.3，呃呃，最近昼夜颠倒了，完全颠倒了....吃东西吃多了还是噎的不行，就会吐掉。最近倒是没有胃酸或者胆汁反流的情况了，一切正常。除了吃东西吃多了吃快了还是会心慌，恶心，据说这叫倾倒综合症，大部分做了胃切除手术后都会有。今日的食量大概是几口虾仁炒荷兰豆+一口米粉+一口蔬菜，还有3-4个莲雾吧，每天吃的热量都很低，唯一比较喜欢就是吃水果，手术后特别喜欢这种水分足水汪汪的东西，不太容易噎着。

今天70.9.....ennnn，反正吃的真是不多，但是减的速度肯定是越来越慢了，不过我也不心急。前天突然脖子很痛，连着耳朵也痛，貌似淋巴结发炎了，应该是免疫力低下导致的（体重掉太快了导致免疫力低下？？），今天吃了一粒头孢，居然一觉起来就好了，抗生素真是人类伟大的发明。我这个体重也是很神奇，前几天每天就吃点蔬菜水果和虾体重不降，昨天自暴自弃吃了一包薯片和麻薯，居然降了....无语😓

今天一觉起来居然71.6....整个人都肿了，不高兴啊啊啊啊....可能跟昨天吃了薯片有关系吧，含盐量太高了.....哎哟我不更新了md，心情差，等我啥时候6开头了再来更新，木木哒，大家加油

想做什么术式估计自己说了不算吧

今天大年初七，过了一个春节每天吃吃喝喝，非但没胖，还瘦了哈哈哈哈。恭喜自己下70啦！！69.7～～这个月目标有5斤就很好啦，我一点运动量都没有，每天在家吃吃睡睡的，能瘦5斤都是菩萨保佑了