1123，十公里训练计划第五天。很努力的跑了，最后都两步一呼吸了，可惜还是没能跑进5【跑步吧】_百度贴吧

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1123，十公里训练计划第五天。很努力的跑了，最后都两步一呼

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1123，十公里训练计划第五天。很努力的跑了，最后都两步一呼吸了，可惜还是没能跑进5

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来自iPhone客户端1楼2018-11-23 18:05回复

来自Android客户端2楼2018-11-23 18:14

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北京百度网讯科技有限公司

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2025-02-26 05:04广告

来自iPhone客户端3楼2018-11-23 18:16

也许休息两天就可以了，

，我第一次破5也特意外，本来想快跑五公里的结果崩了就硬挺着跑下来了然后49分10几秒

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2018-11-23 18:31

。。我怎么被卖片的盯上了

来自iPhone客户端6楼2018-11-23 18:48

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厉害

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2018-11-23 18:52

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估计还是不够狠啊

来自Android客户端8楼2018-11-23 18:53

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🐮

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2018-11-23 19:09

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很接近了

来自Android客户端10楼2018-11-23 19:15

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，

IP属地:江西

来自Android客户端11楼2018-11-23 19:19

游秀

IP属地:福建

来自Android客户端12楼2018-11-23 19:29

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可以在快点争取4分50多秒

来自Android客户端14楼2018-11-23 20:15

不停我劝，放松的跑速度快，用力的跑速度慢

来自Android客户端15楼2018-11-23 20:19

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其实是自我感觉的事，越用力，脚越慢，放开跑以后，速度就上来了

来自Android客户端16楼2018-11-23 20:53

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跑步多久了？

来自Android客户端17楼2018-11-23 22:49

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