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回复：麦吉减肥法记录贴，今天开始

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瘦的都不多，虽然每次试试麦吉都隔了差不多一年或以上的时间
来自Android客户端49楼2018-12-01 19:36
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    第一阶，第7天54.4kg
    昨天的忍住还是有效果的，不过昨天一整天加起来就吃的不多，今天起床好饿
    来自Android客户端50楼2018-12-02 07:30
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      今天要多吃点
      来自Android客户端51楼2018-12-02 07:30
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        从2016年断断续续的减肥到现在，人真的越活越回去了，从来没有一次真正意义上的减肥成功过。希望这次减肥自己吸取前几次的教训，坚持到底。真正达到自己想要的目标，想要的瘦身。加油
        来自Android客户端52楼2018-12-02 07:37
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          刚刚称了54kg，不过没吃早饭前称的，很饿﹉一阶第7天，早餐豆浆加水煮蛋，待会看看加啥吃点
          来自Android客户端53楼2018-12-02 09:31
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            忘了上早餐图
            来自Android客户端54楼2018-12-02 09:32
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              中饭:涮牛肉几小块（有加料酒和酱油），菠菜和一些豆皮，加1块块羊肉，一根鸭舌（都是涮着吃）
              来自Android客户端55楼2018-12-02 13:34
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                今天看了俩个贴，才发现原来酱油和醋可以吃白瞎了我一个星期都在吃水煮，真的快没把我吃吐了
                来自Android客户端56楼2018-12-02 17:16
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                  晚餐还是火锅，比中午丰富了不少，里面竟然还有红枣，破戒了汤底有甜点。晚上吃的也破戒了，豆类吃的最多，加牛肉
                  来自Android客户端57楼2018-12-02 17:19
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                    昨天便秘了
                    来自Android客户端58楼2018-12-03 07:54
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                      一阶，第8天！54kg，昨天吃的没重没减
                      来自Android客户端59楼2018-12-03 12:26
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                        今天不便秘，不过少
                        来自Android客户端60楼2018-12-03 12:26
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                          早餐:拍了的图不见了。今天没什么胃口，早餐豆浆200ml，荷包蛋，加几口牛肉（不知道是不是天天吃，不想吃，没吃几口）
                          来自Android客户端61楼2018-12-03 12:29
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                            中午，牛肉，荷包蛋加菠菜
                            来自Android客户端62楼2018-12-03 12:29
                            收起回复
                              下午买了瓶零度雪碧喝
                              来自Android客户端63楼2018-12-03 15:21
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