宝宝的食物，一直是妈妈们非常关心的。那么秋季到了，天气渐凉，这时候宝宝们应该食用哪些东西呢？
1. 梨子
梨有生津解渴，清热解毒的功效，秋季食用可以防止及缓解宝宝咳嗽问题，止咳化痰，还有降火缓解便秘的功效。宝妈们可以炖煮雪梨给宝宝们食用。
2. 南瓜
南瓜性温，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，止咳止喘。另外，南瓜富含果胶和维生素，能够帮助食物消化，同时提高宝宝免疫力。
3. 萝卜
萝卜含有丰富的维生素C及微量元素，能够抗寒，提高宝宝免疫力，增强抵抗力。同时还能促进消化，防止便秘。适宜秋冬季食用。
4. 百合
百合性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便，同样适宜在秋季服用，对因秋季干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防止作用。