如何站的时间超过半个小时以上到一个多小时，我脚掌的重心是随着身体而改变，站的时间长了，没有办法一直放在前或者是后，我就换着来。
前脚掌撑不住了，放后脚掌，后脚掌撑不住了换前。
这段时间这样站，感觉脚底板的那个大筋就是地筋给站松了。
不知道这样是好是坏，有前辈能指点下吗

😬

有前辈能指导一下吗

😀

我也是新人，但建议站桩时间尽量不要变化过大或过快，身体有自然调节能力

你站的什么桩？