我这段时间的确不得不承认益生菌很重要 我因为感觉自己好了 停了大概一个月时间叭 事实证明情况不太好 然后前几天又开始吃 马上 奇迹般地又好了所以 我觉得你们也真的应该坚持找找适合自己的益生菌～我很久之前单吃什么双歧杆菌（大概是吧hhhh）之类的一大堆都不管用 现在吃的是life·space的益生菌 断断续续吃了一年多了叭 我吃的就是它460亿的成人款 它好像有ibs款我没试过但但但它前段时间请刘涛做广告了hhhh 好像一直在涨价

等我一会儿慢慢回复一下看到的消息～请原谅懒懒的我我这段时间情况还是不错叭 能坐最后的时候都坐最后了 有时候坐中间也没有什么影响 就是好了叭但很偶尔也会一节课连续排气 某次情况糟糕的时候正好后面坐了一个男生 当时就一直受不了的在那里碎碎念 第二天碰见我还特别大声的打嘟噜结果再过了两天见着我又恨不得跳起来招手了 大概是忘了那天挥之不去的臭气hhh所以大概人情是很复杂的一个人对另一个人因为很小的事情产生的讨厌难以维持很久～还有 要主动的和有趣的事物呆在一起 有些对脾气的人你真的听他说几句话莫名其妙一段时间都心情很好

我是个很久没来的小***憨憨楼主十分抱歉地说～我没有抵挡住寒流的袭击天气变凉之后就时好时坏 也不能说一直排气叭 但不好的时候的确挺多的但这一次叭找不回原来的感觉了～没办法那么愧疚紧张了～我大约是彻底黑化了hhhhh 能坐最后我就牢牢霸占着那个风水宝地 坐不了那我也理！直！气！壮！反正我没声音我只要说说笑笑足够淡定没人知道是我 我不管我不管我就这样想我是小***emmm我马上慢慢回复各个地方的消息～再次说抱歉～的确太久没来啦

宝贝们 我猜想你们因为疫情在家的日子里 情况都好得不得了不知道有没有湖北的小伙伴～憋坏了叭 真是受苦啦我自己这段时间小日子美滋滋 那些受排气困扰的日子好像都离得很远很远了～最近emmm我想想啊 有没有什么开心的事情跟你们说我试着多运动 一把年纪了开始学打篮球 楼里的单身丫头们应该都去试一下我是为了体育课 但我的闺蜜小姐姐们打扮的美美的去去去撩汉【狗头】事实证明很大机率被要微信【狗头】还有emmm网课很好划水 我有的时候一边练字一边听 左耳朵进右耳朵出 有的时候顺便用钩针钩东西 反正

反正蛮开心 不知道怎么就发送出去了看来是贴吧不想听我碎碎念了emmm益生菌我停了好久了 还有我很真心的建议心理压力很大的小伙伴们养一个小宠物 那种温暖和放松不养是体会不到的 就是 可能生活有糟糕的地方 但有一个小家伙无论如何都没有理由的爱你 想想就很甜emmm春暖花开是好时节～大家普遍觉得天气冷容易排气 所以咱们都要乘着春风 让自己好起来～祝你们 emmm别长胖hhhhhh 勇往直前然后所向披靡（肯定有小姐姐知道我这话是从哪里偷来的）

快要高考啦～我记得这里有几个高三的小朋友 我知道这个高三一定过的怪艰难的～我要把我这几天所有的好运都送给你们希望你们一切顺利

哎呀呀呀呀呀，我好像在八个月的假期之后没有办法适应上课的日子了我从开学之后叭 情况似乎越来越不好现在我在某一直提问的老师的课堂的角落里瑟瑟发抖emmm我这脸皮好像的确已经有点可以了 因为这段时间上课有比较固定挨在一起的小伙伴儿 但我今天实在是情况不大妙啊 我就直接告诉他 我！肚子不好！要找个靠边边儿的地方偷偷放屁！emmm但事实上我感觉自己还是受到ibs糟糕的影响 我依然会感到情绪有一点点的低落

宝贝们 明天加油的啊 你们emmm都是我的小宝贝不管你们可不可以看见 我现在双手合十帮你们求神仙了哦 所以什么都别怕还要提前祝你们有一个可能一生只能有一次的愉快的假期

最近真不怎么排气了 不过好像换成了打嗝也不是打嗝 也不响 就是很少的气向上来 emmm整个上半身的管道感觉特别闷的慌用尽了我的情商也不知道有没有描述清楚学校体恤我们考研 把大四上的实习挪到这个暑假 我总是吃完午饭趴办公桌上睡觉某一天睡的时候就发现一直打嗝 我以为是窝着了 结果发现之后的每一天好像都变成了这个亚子

宝贝们～一定相信这个症状是可以好起来的！！！我！法考连着考研压力很大！谈恋爱分分合合心情起伏但其实ibs始终还比较乖乖 并不怎么影响生活哦躺平了！不要以为一辈子都好不了！我现身说法！它可以基本好到不影响正常生活的地步！而且不会因为压力大再变回很坏很坏的亚子！都给我站起来！

楼楼考研上岸啦～我知道有很多宝贝年龄很小 高中真的是我最黑暗的一段时候但不管怎么样都要坚持下来拿一个本科学历哦大学比较轻松 症状应该都会缓解的 还有机会再去想去的地方有人花期早 有人花期晚 但总有春回大地的时候的～哪一个小宝贝都不可以放弃！！！答应我！！！

又过了好久好久，我其实好不希望看到这个帖子有新的留言和点赞，因为那意味着又有小宝贝受苦受难啦。emmm我依然蛮好，甚至连曾经的很多事情都开始遗忘了，我没有翻过去写下的东西，有些心路历程开始变得模糊，ibs不能再算作我的烦恼啦，当然会有新的小烦恼取而代之，这都是我三年多前开帖子时没有想到的，我也以为它或许要和我相伴终生。如果说还有什么后遗症，就是我某一天早上早起练车，忽然产生了要去往高中教室的错觉，那种抵触和焦虑像把我拉回了从前。但那只是短短的一瞬，我意识到它曾经确实是我头顶上挥之不去的阴霾，以至于现在依然有些可怖，但也不得不承认我现在几乎很少会想起它。

ibs也许是一个假想敌，让我们自我感觉颜面尽失，逼迫我们漠视别人的眼光，跳出人际关系的桎梏。如果可以选择，我当然希望从来没有过当小屁精的岁月，但又不得不承认，走出去之后比走进来之前快乐多了，我原来可以变得这样洒脱和无所谓。也许离开的第一步，就是忘掉敏感，闻不到的就是没有，我闻不到别人也闻不到。祝愿每一个大宝贝小宝贝都不要再为这件事情烦心，世界五彩斑斓，烦恼也该是五颜六色的，不能让一个烦恼塞满了生活对不对。

这个帖子好像可以完结撒花啦，我真的很朴素的讲述了自己好几年的心理历程，从很不好到今天我真的想说完全好了不仅排气好了，连天天拉肚子都好了没有反反复复！！！我走过了好几个应该压力蛮大的十字路口，好了就是好了！！！宝贝们，我试过了，真的就是可以好好～尽管我曾经以为永远也不会好好，在我打这些字儿的时候，有点儿想哭哭（旺柴），真的就是心理上站起来了就什么都会好好，阿巴阿巴，我语无伦次了…但你们一定要相信自己会好好！撒花！！！把好运送给你们所有所有人！祝你们开心健康～勇敢又所向披靡