初始75.5KG，目标60KG，目前五天累计减重5KG

原本只想通过断食调整自己身体，锻炼意志，没想到对减重也如此功效，没有任何不适

棒棒的 加油💪

楼楼每天喝水多吗？

楼主不会半路放弃的话我跟哦！今天第三天！

之前跟了个楼主才第二天就放弃了

你好像是个男孩子

我今天第五天断食，因为要上班，我早餐，中餐时间会喝一条咖啡，截止今天早上称重瘦8斤，下午胃疼，刚下班回来吃水煮白菜与冬瓜，少量盐

2018-12-21 （第6天）晚称重69.7KG，可能水喝多没排，还是已到了平台期，那么快到平台期吗？反正体重不降就开始瘦身体了，今天傍晚有点没体力，这也正常，其他一切都很好，感觉像个神仙，看到吃的还是有冲动欲望，但忍住是没问题

楼主坚持就跟下去，期待再瘦十斤

我我九天了

哎呀，已经凌晨了，第三天开始了呢，一起加油，

2928-12-22 （第七天）上午醒的早，69KG，上午感觉有些头晕，乏力，这也正常，毕竟一周未进食了，坚持吧，还有两周呢

楼主我跟你，我是已经节食三个月瘦了21斤，但是目标从明天开始一个月黑咖啡，我体重现在是68.8kg