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川莫言莫语
武林高手
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即使到了今天,我也无法能让“一个无缘的人”真正懂辟谷的好处,我更加无法让“一个没有好奇心的人”去深入领会辟谷的奥妙,我所能做的只有抛砖引玉和分享感悟。
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16楼
2018-12-22 20:15
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川莫言莫语
武林高手
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学习辟谷养生应具备什么:诚心,恒心,爱心,自信心,虚心。
不适合学习辟谷养生的几种人:不知感恩,不尊师重道者。有病只知求医,无病不信养生者。不忠不孝者。不静心修养,急功近利,急于求成,好高鹜远者.急性病症者,请去医院。
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17楼
2018-12-22 20:15
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川莫言莫语
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第三天,早上起床有点轻飘飘的感觉,嗓子有点干,喝了几口热水,胃胀难受,周末都是很忙碌的,忙了一整天,说了很多话,说话的时候口里生津,也不想喝水了,早晚各小便一次,这样在忙碌中省了不少事,今天还是棒棒的,全辟谷两天体重还是轻了2斤,不过脸上很饱满,没有之前那样先瘦脸,这次太好啦,我爱我自己!
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18楼
2018-12-23 23:15
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川莫言莫语
武林高手
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北宋大文豪苏东坡认为“淡而有味”、“淡而轻身”、“淡而益寿”。曾在《辟谷说》中记述道:一人堕入洞中不能出,效龟息,“遂不复饥,身强力壮。后,卒还家,不食”。还曾在杂记中记载食阳光止饿之事。
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19楼
2018-12-23 23:15
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川莫言莫语
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唐朝宰相李沁经常“绝粒”养生,唐明皇也经常自行断食辟谷服气。
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20楼
2018-12-23 23:15
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川莫言莫语
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古人寿命平均较短,而伟大诗人白居易却活了 75 岁,这是很难得的,在唐代诗人中尤其少见。白居易的长寿就是得益于“休粮清肠”。他有个朋友坚持辟谷,他非常赞同,并写了一首诗:“仪客白皙上仙郎,方寸清虚内道场。两翼化生因服药,三尸饿死为休粮。”他身体力行,亲自辟谷后,感觉非常好。
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21楼
2018-12-23 23:16
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川莫言莫语
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据说,古代的许多皇帝生病,也会被御医要求强制节食。断食在古代一直被印度医生当做是一种重要的治病方法,并且现在还在沿用,成为一种风俗。西方的医学早在公元前 5 世纪就有断食治病的记录,希腊医学之父希波克拉底说过:“断食可以治疗各种疾病。”据说,希腊斯巴达人之所以因勇猛而著称,就是因为他们的断食传统:他们严格实行定期断食,以训练强健的体能。
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22楼
2018-12-23 23:16
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川莫言莫语
武林高手
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在古人看来,断食不仅仅可以养生,还可以增进智慧。因此,古往今来,无数名人经常断食,尤其是那些圣贤哲人,认为可以通过这种方式刺激精神力量,他们说:“填饱的胃不能思考。”
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23楼
2018-12-23 23:16
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川莫言莫语
武林高手
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第四天,早上7点起来,忙碌的收拾东西准备出去参加几天的学习,这几天瞌睡多,早上起来晚,连锻炼都没有时间了,由于平时锻炼多,还不影响辟谷效果,一整天除了不吃饭有很多的学习时间,没有其他的什么不适,开车在街上到处闻到各种香味,对各种气味特别敏感,晚上和大家一起讨论学习到11点多才睡觉,给最棒的自己一个大大的赞!
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24楼
2018-12-25 11:49
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来自仙踪林
仗剑天涯
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等更新,我现在第4天,只喝水,感觉还好
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25楼
2019-01-04 13:32
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小尘埃
人中龙凤
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26楼
2019-01-04 13:39
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