昨天滑雪摔倒左腿膝盖韧带内侧损伤，可以站立但不敢太用力，可伸直但弯曲受限。膝盖不能控制小腿左右移动，尤其向外稍有扭曲就疼痛，不想去医院请问吧友保守治疗可以吗？
上回滑雪右腿类似这种情况，在家养了二十天目前活动用力弯曲没多大问题，就是长时间用力膝盖发酸！