先说问题吧,有很多首先手放的很低,咯个头在哪里让别人打呀,还有就是直拳你打的电话太近了那样那里发的到力呢?也不标准实战姿势不标准腿太弯了那里发的上力?在次你这不叫打沙袋叫乱打死灿烂打!要打好沙袋找的是感觉不是用手臂力量盲目的往上打多练练基本功吧,如果不注重基本功的话那你这辈子也就这个水平了……我练基本功练了1年多!当然不是练的越久越厉害是你认真练了练一年基本功绝对扎实!要是不认真练心不在焉的话那你练10年都没有用!你这么多问题不要想着去改正就是从0开始练基本功去网上搜索你觉得那个基本功标准那就学习他的基本功练好了那些问题自然就改正了
