著名的婴幼儿教学专家程海教授说过：“为宝宝提供丰富的视觉刺激，就是为宝宝的大脑做按摩。”视觉刺激非常重要，妈妈可以给宝宝看黑白图片。
对于刚出生的宝宝来说世界是黑白的。随着宝宝视觉系统的发育成熟，到三四个月就有了对色彩的感受力。
1、在宝宝刚出生的0-4个月里，他的视觉还不敏锐，对彩色概念模糊，反而对黑白很敏感。过度绚丽色彩的刺激，可能令宝宝更不安。所以要在宝宝床周围放一些黑白几何图案，黑白人物头像，棋盘图形等等，吸引宝宝追视。
2、这段时间，宝宝床头的床饰和悬挂物色彩，以红、黄、蓝三原色为主，使宝宝一睁开眼，就能看到有一个彩色的环境，但又不至于过杂过多，以免扰乱宝宝本不成熟的视觉系统。
3、亲密家庭成员的衣着，包括宝宝衣着，床单等，应多些色彩变化，最好不同的色系、色调都要有，让宝宝看到不同颜色，以免因长期看同一色系，引起视觉迟钝。柔和，温暖的颜色最适合此时的宝宝。4个月开始，宝宝进入了彩色世界，视觉神经对彩色的东西非常敏感。这时候，就要重点对宝宝进行色彩感知度和认识度的培养了。
进行视觉训练的方法：
1、看移动玩具：用一个鲜艳的玩具或者用一个红色的小球，距离宝宝眼睛约20厘米处慢慢移动，先引起他的注意，再将物品移向一侧，接着移向另一侧。
2、看摆动玩具：在宝宝床头上方轮换吊挂布娃娃、铃铛、彩色球等，使之来回摆动，吸引宝宝看和听的兴趣。