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减肥的那些事儿

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92年27岁，身高160cm,体重64kg，目标体重49kg,时间半年，从2019年2月1号到2019年8月1号。努力，看看自己瘦下来会是什么样子

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-01-24 14:30回复

12公里，33分钟。30分钟健身操

来自Android客户端4楼2019-01-25 16:50

7.2公里，18分钟。60分钟瑜伽，45分钟动感单车，累晕，没吃晚饭

来自Android客户端5楼2019-01-26 19:34

17公里，50分钟。60分钟拉伸纤体瑜伽，疼死了。没吃晚饭

来自Android客户端6楼2019-01-27 19:53

来自Android客户端7楼2019-01-28 08:26

14公里，45分钟

来自Android客户端9楼2019-02-12 19:41

15公里，48分钟 2月13号

来自Android客户端10楼2019-02-15 21:04

60分钟瑜伽，45分钟动感单车，30分钟椭圆机

来自Android客户端11楼2019-02-15 21:05

一节普拉提，45分钟椭圆机，13公里

来自Android客户端12楼2019-02-20 23:50

一节健身操，半小时跑步机，8公里椭圆机

来自Android客户端13楼2019-03-05 20:57

一节动感单车，忘记拍照了

来自Android客户端14楼2019-03-06 21:37

3月12号一节健身操，跑步机4公里
3月13号一节瑜伽，跑步机2公里
3月14号一节健身操，跑步机4公里
3月15号一节阴瑜伽，跑步机5公里
依次4天图

来自Android客户端15楼2019-03-15 22:04

3月17号，坚持第六天，一节动感单车，跑步机4公里
3月18号，坚持第七天，一节普拉提，跑步机5公里

来自Android客户端16楼2019-03-18 23:21

3月19号，坚持第八天，一节瘦身瑜伽，一节健身操，跑步机5公里，早上一杯麦片，中午水煮菜加一份炒鸡胸肉，还吃了一点米饭，下午吃了一块菠萝，今天吃得有点多，有点难受

来自Android客户端17楼2019-03-19 21:01

来自Android客户端18楼2019-03-19 21:01

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