灵体似乎挺坚持
2019年1月1日 周二 03:30

夜，睡下后过了一会。灵体开始浮动，一副一言不合直接要飞走的架势。
经过上次的刺激飞行，今天我不想出体来着。灵体还没完全飞出身体，我控制了又给拉回来了会。但~，接着。灵体并没拉回来后就老实不动了，继续蠢蠢欲动~~。
嗯~~写的太拟人化了，应该说星光浮动，显的比较好严谨点。。
灵体似乎挺坚持，我稍一放松。灵体麻溜的就出来了，打了几个跟斗就飞走了。…。…。⊙▽⊙
因为对上次的飞行还心有余悸，所以也没太多发指令，想着就静静感受吧。飞的很快但没到极速穿梭的程度。
又是各种花式飞。
我想着反正自己也不干嘛，就观察吧，努力保持视觉。
但这次视觉体验是，黑一会后清楚一段时间，又黑了一会后又清楚。。如此反复。
看到的建筑风格有点绍兴古镇那种建筑，但没看到水。
哇~哇~这个屋顶墙头挺高的看着有15-20米的样子了，电视里看这类建筑高度一般很少有这么高的。
我本以为灵体会飞高点越过去，但显然灵体没这考虑，直接就穿过了建筑。速度很快~我还没怎么感受，就已经过去了，嗯，穿过的时候也压根没感觉到什么。
随你飞吧，我就努力保持视觉，顺便记忆下看到的东西就好。还好灵体这次没来上次那样刺激的飞行，我的担心多余了。

又飞了会，拔高，似乎来到了大气层。这会视觉又黑了，但通过边上的气流感还有完全没障碍的飞行自由度可以判断的出来。
接着灵体似乎飞爽了，放松了，也不使劲了。躺在大气中漂啊漂，就像躺在水中漂流。这给你舒服的！
自在飘摇了一会，又开始飞行。
我反正就练习视觉保持了，场景倒也没特别奇特的就不提了。
飞过瘾后，回体。
意识场1醒来。
自己的身体还是躺在席地上，我在简单的回忆刚发生的一切。我记得自己是刚睡下没多一会。准备记录来着。
嗯，屋里不只我一个人，我边上睡了一位哥们。感知中似乎关系还不错，但我不知道他是谁。
这会外面似乎有点声音，我倒是没太注意。但显然这声音影响到边上哥们睡觉了。
他起身出去敲对面的房门。
对面房门打开，一人表示抱歉，意思这会几个朋友在屋里聊天，聊的高兴了。一会就好了。
我没在意，躺在席地上，迷迷糊糊准备再睡了。
嗯~！灵体又开始漂浮起来，这可还行！
直接意识指令：回体。
醒来，链接上肉体了。
缓了缓精神，拿起床边上手机看了下时间是3点30。
回忆了下过程，自己刚才是在意识场1中，睡下后没一会就出体了，第一次回体也是在意识场1醒来。场景是个比较暗的小房间，显然是夏天。还有睡在凉席边上的人，自己并也不认识。
总结：嗯~，出体飞行，不乱下指令还是安全的。

从中枢神经压力方面说下清醒梦和出体
2019年1月12日 周六 22:42

先说下今天体验到的简单出体
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刚才躺床上歇息，经历了一次简单的第一层的出体。
斜躺着睡的，我并不想离开太远，我只是让自己稍微往前一欠身，灵体就轻轻的往前飘。
我的脚轻轻的碰到的床尾的铁架。但并未直接穿过去，而是弹了回来。
灵体就像个充气后的皮球。稍微受点力就能弹开他。
弹回来后，又碰到的床头位置的墙体，也同样并未直接穿过，也被弹了开来。
慢慢的飘浮在身体的上方位置。悬浮着~
我并未下回体的指令，只是感觉到下方有一股让我很放松的吸引力。
接着我放松自己，往下沉。很轻松舒服。
慢慢的沉到底后，中枢神经的轻微压力也完全消失了，灵体和肉体的频率又合为一体。
（说中枢神经比较专业点，但是从具体的压力部位来说的话，是小脑至脊髓的部位，这部分感受到的压力是最明显的。而大脑以及整个脊髓，都是连带的。所以不能单独的说就是这一块区域参与了其他区域没参与，说中枢神经显然更专业没毛病。）
值得提下的是，虽然只是往前一欠身。但灵体开始往前飘后，中枢神经就开始有轻微压力感了，只是这个压力感不强（很微弱），在以前我甚至都没有仔细感受过这股轻微的压力。

突然想从中枢神经的压力方面谈谈清醒梦和出体，顺便也说说触发机制和优缺点。
前方预警，今天的记录后面的要看懂或许会比较费脑，看热闹的建议直接略过。
学经验的可以多看两遍。
以下涉及到的一些对比数据都是根据我自己的实际体验做的一个大致比较，不完全准确，仅供参考。
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清醒梦
类似于在不同的频率随机的植入一个触发肉体潜意识的扳机。
梦中某一个点（这个点可以是任何事物，触发原因不定）触发到这个扳机后。肉体潜意识开始参与其中。
对梦的影响程度根据肉体潜意识的参与度，或多或少。参与度最高的时候可以控制梦境后破除梦境，从而达到出体。
参与度较多（比最高少一些）的时候可以控制梦境中的行动与场景变化。
参与度少（比较多更少一些）的时候也可能什么都改变不了，完全的被动。
然后等白天醒来后。最高的时候一般都会大致记得内容。较多的时候可能记得部分，如果不在意的话可会醒来就忘差不多了。
少的时候大多就不记得了，一般需要通过仔细回忆与下载才能读取的清醒梦中的体验记忆。
所以清醒梦的能力值高低，通常也根据触发扳机后，体验者的清醒程度来划分。
而在清醒梦中的体验时中枢神经也是要承受压力的，只是比出体来说会少很多很多。
根据清醒的程度，中枢神经承受的压力也会增长。
也就是说越清醒，中枢神经的压力也会相应的越大。
并且同样根据维度体验的不同，中枢神经也会要承受不同等级的压力。越高层的体验难度越大，压力也越大。
说下清明梦修法的优缺点：
优点：
1，入门简单：无需经历入定的过程，因为是通过睡眠的方式来切换维度。所以入门难度来说每个人都本能就会。
2，更容易触发神奇体验：因为触发的随机性。如果体验者能量状态比较好的话，也比较容易体验到相对较高一些维度的神奇体验。
缺点：
1，迷茫：因为扳机设置的随机性，体验者很容易经常搞不清楚自己在哪，到底该干嘛也不知道。
2，缺乏科学认知：如果体验者心里对清明梦修行方法没有完整了解的话，往往惶惶度日，图个热闹而已。
即使难得的有长期坚持者，也容易因为对这类体验缺乏科学的完整认知而虚度光阴。
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出体
通过有意识的放松或专注，达到意识的内移或外移。
从而进入，入定状态（也有人说是恍惚，个人感觉说入定容易让人感觉很难，说恍惚又容易让人产生歧义误解，看者随缘理解吧，反正只要能让意识与肉体分离，爱用啥名称都无所谓，我是更习惯说入定而已）。
然后控制意识离开身体去经历体验。
因为是完全清醒状态下的连续意识转换体验，体验者的清醒程度大多是比清醒梦的最高级还要更清醒点的。
记忆完整程度当然也是最好的。
当然中枢神经所需承受的压力也是一上来就是当下维度频率的最高值。
举个例子：
比如第一层灵体频率，出体是10到8的压力值，清醒梦最高状态是9.9到7，清醒梦较多状态是6-4，清醒梦少的状态是3-1
这么一列举，就不难看出差别了。
出体状态一上来就要承受当前维度的最大压力值，而清醒梦状态因为带的意识相对较少，所以承受的压力也会少很多。
出体的压力值为什么会有8呢，因为出体者的意识占比也是可以调整的，但总体来说出体的清醒程度是大于清醒梦最高状态的。
优点：
1，不那么迷茫，因为是连续的意识移动，出体者知道自己出发点是在哪里（顶多不知道去哪）。
2，主控性强，因为清醒意识占比高，主控方面完全OK，对路线也会较清楚。
举例：
好比一栋没有窗户的大楼，出体者是从1楼大门外经过楼梯口一步步走进来的，要上要下，到了哪层去哪个房间也都会比较清楚。
而清醒梦就像是一个人突然出现在某个房间，因为没有窗户你无法通过外面来观察，你不知道你在几楼，你也不知道你在哪个房间。你甚至不知道自己该上还是该下。该左走还是右拐。楼梯口是啥玩意都不知道。
而且大多数情况是出现在地下一层停车场（梦境），连房间都算不上。
缺点：
1，入门难度较大：
现在这年代似乎能出体的人挺多，很多人会说难度并不大。
但其实有很多体验清醒梦的人把自己的体验搞混了。
因为有一类清醒梦的触发扳机是在灵肉分离的是初期触发的。
这类清醒梦体验者，因为是突然出现在楼梯口的，所以很容易搞混，但如果细微的觉察是能发现的。
你没有从大楼外走进大楼的过程体验。
所以这类“出体者”下一次什么时候再触发扳机比较随缘。
这类体验者会感觉到自己的出体过程，但下一次什么时候再出体一般都心里没底。因为不是自己从大楼外走进大楼内的，所以进入的门在哪他并不清楚。
所以如果排除灵肉初步分离后，触发扳机，达成清明梦出体的这类，那么数量也就不那么多了。
当然我不是要否类这类体验是出体，而是从准确的角度来说，这类体验应该更归为清醒梦出体。我个人两种体验都有，以前我自己也搞混，现在能搞清楚了，顺便说明下而已。
2，危险系数更高：
呐呐呐~为什么会更危险！！
因为主控性强，所以也就意味着没控制好的话，翻车可能性更大。比如一些你还去不了的层，或者不该去的地方。你控制自己过去的话，那当然也就要承受自己无法承受的压力或者还无法承受的别样体验。
当然也无需担心什么，自动掉线保护机制会保护你的安全出行。
而清醒梦基本没这情况，触发扳机一般不会在意识无法承受的地方触发。
3，体验相对保守：
因为压力值更高，所以能去的层也就得循序渐进。而清醒梦这方面就明显有优势了，假设去3层需要中枢神经具备20的压力承受能力，而体验者明明只能具备承受10的压力强度，却因为是清醒梦状态触发板机，意识占比少了一半所以反而到了3层，进行了体验。
而如果是出体状态，要飞到这层难度就大很多了，或者说能力值不够，可能还上不去。
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总的就中枢神经压力感来说：
出体要承受的压力会更大因为意识更清晰。而清醒梦要承受的压力会小很多，因为意识清晰程度要少很多。
PS：另外控制力、观察力和客观能力等，都是同样需要不断提升的必备能力值，但不在这篇的讨论计划中就不提了，能说东西太多，篇幅已经挺大了，今天先说这些。

简单划分下目前体验到的不同维度
2019年1月13日 周日 01:36
以下是我个人为了方便自己区分做的一个简单划分，从上到下，由感受到的维度高到低来分。

火箭场4
——这层喷射强度就如同火箭了，只要能坐稳我猜冲出大气层应该是轻松的。
更多的因为上次中枢神经压力太大，我被强制踢下线了。更多的还说不上来，留给以后补充吧。
意识场3
——这层的喷射强度就很大了，飞行体验中，大致高度到了大气层中了。
基本在这层遇不到什么建筑物了，同时也会体验到极大的自由畅快感。飞行速度的体验中，感觉非常的快速，通常到了这层中枢神经的压力就比较能明显感受到了。速度上大致仿佛在，动车组和高铁250KM/H-350KM/H的感受。在以往的记录中，这层的飞行我大多用急速穿梭来形容。
而急速穿梭后，通常会到达的目的地也是神奇的很。跟现实世界差别还是挺大的。
意识场2
——这一层有较快的飞行场景体验，灵体大多飞的会比一般建筑物要更高些。
飞行速度上大致在，自行车—特快火车160KM/H的范围内（当然是主观感受，飞的速度毕竟是直线无障碍的，速度也不能完全对比物质空间），这层灵体比较精细了，一般可以自由的穿过建筑物等。
意识场1
——跟现实场景极度接近，到了这层体验者很容易搞混错认以为回到了现实。
灵体大多是步行、慢飘、躺床状态。
准物质层
——基本都是刚离开身体后在自己房间中，灵体一般都在与肉体挨得很近的范围内。房间中的事物，也是与现实世界大致相同。
灵体密度比较粗，碰到物体容易被弹回而不是直接穿过。
（原先标的是准物质界，但我觉得自己体验的也没那么浩瀚，界这字感觉有点大，还是叫层吧。）
肉体清醒状态
——肉体物质世界
梦境与幻境
——梦境和幻境种类就太多了，先统一分到地下一层吧。省得纠结~~
值得强调的一点，上面说的速度感，也可以理解成穿梭强度。
毕竟飞行的移动，不能完全套用物质界的移动速度来划等号。
比如：做高铁从北京到浙江好比要6个小时，而在意识场3中，穿梭个两三分钟的差不多就够了。
（风启：划分的比较粗略，毕竟有很多体验还没完全系统化的被识别，所以也不太好归类。个人保留随时修改的权利，看者切勿照搬硬套，强行比对。看看乐呵乐呵就好。）

虚灵与灵体的深层体验
2019年2月8日 周五 04:28
有意思的是，这次形体，在我意识扫描下，发现自己居然是女性人体！！少女！(个_个)
--------太舒适了。（风启：哪怕现在仅仅回忆当时美好的存在状态，都让我感觉舒服的想哭。）
--------开篇的标题我本来我想叫《教科书式出体流程演示》，但其实这篇更重要的意义在于，这次出体是向更深层次迈进的一步。于是临时改名，虚灵与灵体的深层体验。

-------------------------------------------------------正文-----------------------------------------------------------
躺下没一会，还没睡着，我突然想试试躺下后直接飞出去或许能行。
但马上我又想算了，还没经过睡觉休息补充能量。状态这会并不是最好，于是又放弃了。
但似乎我的跃跃欲试对灵体产生了影响。灵肉开启分离，灵体开始飘浮。
我拉了回来，想着~还是别耍了，睡觉吧。
但是灵体又上浮！
ennnn~！~得，那就试试吧。
分离的很自然，我尽量放松。（因为不是从梦境进入出体的，我知道直接出体到意识场2，会对中枢神经造成不小负担）
很好，控制的很完美，过度的很平滑，中枢神经未感受到频率急剧变换的难受。反而因为控制的非常平滑，过渡的很舒适。
出来后意识感知中，意识对肉体还有轻微的黏连。
继续放松~，调整频率。
很好，能感觉到意识在灵体中稳定住了。意识与肉体黏连基本完全分离，不刻意感知已经不会感觉到肉体。
完全分离后。起初在灵体状态感知中，自己的形态是未凝聚完善的人形，视野也不清晰。
（留意下我的用词是“未凝聚完善的人形”，不是轮廓清晰的人体。以后为了方便区别，这个阶段的灵体简称“虚灵”。。。。enn~这名称还不错很形象。）
虚灵状态时，虚灵自然的飞行着。
我把意识收回，进行更进一步的放松。反正我就放松了，我也不想管你要飞到哪里。我感觉到自己就像一个瘫着的、耷拉着的，人形面团。我放松的连舌头都懒得管了，就自然下垂着。
当我的虚灵飞过楼道时，我甚至能感觉到舌头舔到地板，然后慢悠悠的从地板划过。地板的材质是涂过漆的，ennn~~~具体触感什么的的我就不形容了。
诶，这时候如果被人看到我的样子，我怀疑是否会被错人为小黑小白？

因为我是处于贴着地板的高度，楼道里也有人走动。似乎是有一些女生，光腿穿短裙的打扮，我顺着地板划过。当然也直接从女生两脚之间划过，高度可想而知。我没有躲避人的打算，也没有抬头看风景的打算。
一概飞掠而过。
继续飞着，速度也就高速飞行的程度。又过了一会，在我的细微感知下，我感觉到虚灵开始变得更精细、完整了。不耷拉着了。
视野也自然打开了。就像灵体组织完善差不多后，监测器官终于打开了。（我不说眼睛，毕竟我并不用睁眼。）
飞了一会后慢慢的虚灵已经变成了完整的人体（清晰完整的灵态人体），这会视野也自然打开了。原来如此~（原来以前出来，开始视野都不清楚是因为处在虚灵状态的关系）。
有意思的是，这次形体，在我意识扫描下，发现自己居然是女性人体！！少女！
灵体（完善后的虚灵，还是继续称呼灵体）的手指头，衣服细节都清楚分明。
我继续放松体验着。我感觉到灵体感官完善后，这飞的太舒服了。气流托着我的身体，我毫不费力，也毫不用力。
灵体以大字形的飞着，手脚微微上扬。就仿佛一个没有重量的完整肉体，感官俱全，并且感官的感受还被放大了。然后你被放到了天空中，顺着气流自在的飞扬。
飞了好一会，光顾着舒服和感受了，沿途风景也没有去在意。
虽然同样是舒服自在，但这次舒适度，体验和以前显然提升了太多。
文字上很难表达，非要说的话。
以前更多的是身体较为表面、浅层次的舒适，而这次是由外到内在的全然舒适。体验截然不同了。让我不禁都有点沉醉其中。。。。
我全然的感受着，灵体的存在状态原来可以这么美好，这感觉太棒、太舒适了。（风启：哪怕现在仅仅回忆当时美好的存在状态，都让我感觉舒服的想哭。）

回体时，同样是先回到了意识场1。
我躺在一个房间里。我想赶紧写下刚出体的体验。但边上有只小狗一直跟我嬉闹，ennn~~看样子暂时没法安心记了。
我放松了下心情，想换个无人打扰的房间。
念头一动，我意识就投射到了一个富丽堂皇的房间中。
看了看周围的布置真是豪华，皇室宫廷还是欧式的！
没太多停留，意识再度切换，回到了肉体中。
缓缓出了一口气，肉体心脏彭彭的跳动又回到了意识感知中。
睁眼，拿起床头柜上的手机，开始记录。
我清楚的记得自己躺下前看了下时间是1点59分，这会再看了下时间已经是2点56分。出体了小1个小时！
记录完，躺在床上。我思绪飘摇~~
对比灵体如此的存在状态，在肉体中即使再舒服也是够艰辛的。
难怪那么多人潜意识里对灵界如此渴望。对比这种舒适来说呆在肉体中，哪怕什么都不做也已经是很不容易了！！！

虚灵、普灵与喜灵
2019年2月9日 周六 00:19

昨天的出体不知道怎么，总感觉让我很在意，似乎有什么地方还没理顺。
今天翻着关于出神、禅定方面的知识记忆。
首先让我想到是，万行大和尚曾在他的记录中提过的禅境二重天。但翻出记录看了下，具体描述实在太少，无法参考对比。然后又看了看中脉七轮视频和四禅八定的一些，也都没有对上。有部分相似地方，但整体又差别很大。所以不能对号入座。
得~~没找到前人对应境界描述，也罢。每个人的路都不一样，也无需在意。即使找到相似的又能如何。
通过这次体验，让我对出体后正确的行为方式有了更深的理解。
回想之前的记录，我发现一个被自己忽视的心障。
即：空间！
我出体后已经习惯做下定位，比如自己到了哪个层啦，或移动多快这类的。
那假如放下这些概念，把移动的感觉和周遭体验到的风景搁置一旁。就像昨天，把注意力都放在内在层面。
只是一个意识感知方向的改变，出体在我眼前仿佛打开了一扇新的大门。

对神游的理解更深入了，真是让人开心雀跃！
想想自己有前人的经验做参考，每天不敢忘记客观与观察的重要性。但即使如此我还是被潜意识认同影响，平时物质界中修行，需要向内探寻。而到了灵界，怎么就忘记了同样的道理呢？
直到如今经过了如此多次的练习，才终于让自己的姿势更加的准确。
enn~~该给这次体验的阶段做个标记吧，毕竟也是很有跨越性进步的一次转变。
按灵体的完善程度大概捋了下：
1，虚灵状态——刚出来时的灵体视野模糊或者漆黑看不到，且灵体无力，行动迟缓。
2，普灵状态——经过一段时间完善后灵体，功能增强，视野开始打开，并开启灵视，可以观察周围场景，飞行速度很快。---（昨天说还继续称呼灵体-但感觉不太合适，灵体更应该算是个统称，而要区分灵体的不同阶段，个人感觉还是，换个称呼比较好点。不然容易搞混。那么这个阶段的灵体就暂时称呼，普灵状态。不想弄什么太高大上的名称，考虑大多数人如果要在灵界正常玩耍的话，最少要这个程度，所以就叫普灵好了）
3，喜灵状态——灵体层次，继续深入到昨天最后描述的那个境界。能力还未做测试应该是强于前两个状态。暂称呼，喜灵状态。（考虑到体验到灵体这种存在状态的话，都会深刻理解到生命原来可以如此高度的自由自在，对于追求生命真谛的人来说这绝对是很欢喜的一件事情，就叫喜灵吧。）

我叫shortes 林金雨
2019年2月22日 周五 5:40

场景中，爸妈接个拍摄广告的小活。
这天男女演员来拍摄，我在边上看着。
他们演完后，男演员面相有点像陈赫。女的拍完那会我刚好在边上，我问她，诶，你是不是就是之前广告里喝lulu饮料的那姑娘，她表情感到挺惊奇，似乎奇怪居然有人能认出了她。
她说是，她她拍的广告很少，也很少有人会记得。
卸完妆后，该给她安排吃饭了。吃饭地方离拍摄地有点远。
我问她怎么来的，她说骑电动车来的，就在吃饭的地方不远处边上放着，没锁。
我想着载她过去，她说不用了，然后就自己小跑开始往外奔。我看了眼天气，有点下小雨。赶忙骑着车追上去，她跑的挺快，一直走到了一条小巷子。
都快到吃饭的地方才追上她。
她笑呵呵的看着我，我也微笑看着她。卸了妆后她脸上有不少雀斑，但她身材苗条，五官很端正，所以化妆后很好看。
我问她，车放哪里，先锁上，然后带你去吃饭。吃完后可以再自己骑车过去，或者一会我来再接你过去也行。
她没正面回答我的话，而是与我聊了起来，说很少有人认出她来。我心想确实电视广告上女孩被修饰后跟她实际样子有点小变化。
我说，看到你，脑中闪过那广告画面，然后就对上了。
她笑，那你还是很“纯”的嘛（说了个词，是纯和专注的意思）。我说那是，我一般不看广告，你那个广告我也就是顺带瞥过几眼，能记得是挺难得。
我问她名字，并且自我介绍说，我叫shortes（英文名），（中文名）林金雨。
她又聊到，说我们老板人挺好什么的～ 我也说是，他人一直还不错。等等，。
轻松愉快的聊着。似乎两人都忘了，她还没吃饭这个事情。

延着一条小路，我们边走边聊。气氛越来越好，不知何时她挽起我的胳膊，我也很自然的让她挽着。
我们似乎都不想马上结束话题，但是时间很快，小道很短。走着走着她示意边上是她停的电动车我一看是共享电动车。心中略过一丝酸楚，原来如此。
看得出她但是个节俭，不轻易麻烦人的女孩。
原来这是你的车，我明白了。那你先去吃饭吧。车也锁着呢，那就好。
两人有些不舍的为这小分开，互相道别。
我心想到，唉，我已经结婚了。看她的样子我们彼此都对对方挺有好感的。可惜不能发展下去。或许会让她有点难过吧。
回到家，想到了家人，不知道宝贝怎么样了！家里转了一圈才找到，看着她的脸，我说又长大些了。
想到这，梦境醒来。拿起手机简单记录。

我带你去真实的场景
2019年2月24日 周日 19:41

梦中遇到一人，我知道他把当下看到的场景当成了真实。
于是我告诉他这是幻境，然后我表示可以带领他到真实的场景中去。
我起身飞出，高速飞行，让他跟随。
很快就通过一种调整操作，急速的下坠，然后到了地方。
我示意这里是真实的，并告诉他，如果不信可以自行验证。比如看场景中的东西，去静静的感受他。或者跟他人对话看他们的对答等等。
没一会，我醒来。恩~感觉这个体验似乎并没太多信息。也就没在意，继续睡下。
醒来后回忆起这段，其中在场景中飞出身体后，又快速下落的那个操作似乎很少发生，而且非常富有技巧性，记录下。
PS：现在整理日记，已经想不起来当时飞的时候是怎么调整的了。额~ 反正有这回事，还是记录下来吧。

你从来不知道，这是一种信念
2019年2月23日

恩，看了蜘蛛侠平行宇宙，这电影还是很精良的，而且，难得的有一句很触动我的话。
"我如何知道我准备好了？"
“你从来不知道，这是一种信念。”
小蜘蛛侠与大蜘蛛侠的一句对话。
修行中，自己在追寻的到底是什么，或许是那所谓的“真正的自由”？
但我这么练习下去是真的能达到吗?
问：我如何知道自己准备好了？
答：修行的人从来不知道，这是一种对自由的信念。
这么回答好像还挺帅的，嘿嘿，先保留着。~

梦境自己变的好瘦
2019年2月26日 周二 00:46
我昨天梦到，自己变的好瘦，我看着自己身体，背部和胸部的骨头因为太廋，都显的突出来了。瘦凹的厉害。
我然后赶紧开始锻炼。
嗯~看来最近锻炼有点缺乏，潜意识忍不住提醒我了。

专注可改变时间流速
2019年3月1日 周二 00:46

今天回忆儿时的一次经历。
有一次，在院子里玩，我站在晾衣架的下方，突然站在边上的邻居阿姨叫我名字。
我抬头，只见一根竹竿，以倾倒的姿势朝我所在的位置慢慢倒下来。起初我并没有动，我在想竹竿看着没有多重，我要不要伸手直接给它接住呢。但是也可能没接到的话，那就有可能砸到脑袋上了。
或者我还是直接躲开后退一步呢。看着竹竿继续慢慢的朝我倾倒，我思想挣扎了好一会，最后还是慢慢的后退了一步，竹竿倒在了我的脚跟前。（事后我想，真奇怪，竹竿落下，就那么刹那的时间，但刚才我却感觉时间过的很慢。）——时间在感知中变慢了。
同样在专注的工作或者学习时，连续的过了几小时。忙完一看时间，已经过去了大半天，但自己感觉也就刚忙了没多久。——时间在感知中变快了。
想来确实专注可以改变时间的流速，当然这个改变并不是真的改变外在时间流速，而是在个人感知下的时间流速。或快或慢。

肾上腺素飙升的需求法则
2019年4月25日

今天自己看韩国电影，悬疑动作类型。
有拉仇恨的反派，有开始被辱后期强势的男主，类型无非开始被反派虐，后来又虐杀反派。
复仇反杀的阶段，观影的同时，明显感觉到自己身上的肾上腺素也在更多的分泌，血液流速加快变，人也感觉变的亢奋。
电影看完后明显感觉到，身体内舒服了，很畅快、有种身体更充实了的感觉，不那么乏味、空缺感了。
所以通过看电影这事情，可以判断出对刺激事物的需求，是（男性）人体一种本能需求(女性不确定是不是一定适用)。
回想平时的生活体验，时间上，人体感觉最多三天。少则两天怎么都得一定强度的肾上腺素刺激。注意是要达到一定强度的刺激！太短太弱的刺激会效果不明显（但不代表无用）。而且需要相对新鲜的刺激，重复的体验会效果不明显，好比看同一部电影，次数多了。刺激会越来越不明显。
所以人，尤其是男人，也就本能的在寻找刺激的事或物。
如果长时间不接受刺激(让其亢奋)的事物，人会变的空虚、空缺感、存在感缺失等。而刺激事物的途径，可以是各种各样的。如：性、暴力、赌博、电影、自媒体、游戏、小说、极限运动、健身、修行，等等。

关于如何降低该法则对自身的影响，个人总结了以下几个处理方式。
1，用更高的法则来替代，高的可覆盖低的。
2，往好的方面引导，减少被脑控的负面影响。
3，任其自行发展。
PS：生活与修行中，各种各样的观察有很多。我会尽量在观察到的一切潜在规则后面加上法则两字。代表的意思就是，不管你愿不愿意承认，是否接受，这个影响都是客观存在的，并且持续在起作用。以前的日记中也记录过一些。
法则也就是规则的意思。玩游戏不懂规则，规则就玩你。在地球生存不懂法则，法则就控制你。而懂得法则的人，自然可以灵活运用，同时尽量避免被法则控制。

床边站立的人
2019年6月27日

早晨睡眠中，还未起床。
恍惚间感觉到，有一人站在离我睡觉的床头不远的位置。身形站立，离我大概3米左右。
我的第一反应是，有人进房间了？不应该啊，门都是反锁的！
我准备赶紧起身看下。想拿手机，但身体却没有反应。
额，自己还是离体状态，赶忙调整频率，回到肉体。
略微缓了缓，感觉完全链接上后，拿起手机照了下房间，并没发现任何其他人。
继续睡下，略一思量大致明白了。
幻觉？我不这么认为，感觉中，更像是其他灵体进错房间了。
想来自己的处理方式也并不是最好的。发现有其他人体的时候，应该直接意识投射过去查看。不过当时猛地一下没有立马反应出来那是灵体，回体查看，也是出于大方面的安全保障吧，也没毛病。

梦境之两位英语老师好！
2019年6月28日 15点
场景中，我在一个会议室的地方打开电脑准备记录下之前想到的相关事件当做日记。刚开始敲字，有两位女士走了听来，在我会议桌的左右两边坐下。
我一看，一位相对年轻，穿着白青色连衣裙，并不认识，暂称白S。另一位是我高中教我英语的郑老师，现在年龄应该40左右了，看着也就30多岁。
我说到两位老师好，年轻的略差异，回答，你也好。郑看到我，没说话但显然也认出我了。
我继续对白S说道，我原来是郑班上的学生，高考完那年，成绩不好没考上。复习了一年，没太努力，还是没考上。
（然后自嘲的一笑，自我解释了下）主要那会不知道自己想要什么，做事也没积极性，现在终于考上了。
白S说，那挺好的嘛。
我继续说道，其实复读一年后没继续考，又参加工作了。又隔了几年，想起来继续读书了，才又高考的。经过努力现在终于考上了。

回忆完这个梦，又让我想起很久前的一个梦。那个梦也没有记录，那是高考完，没考上的头一年，在学校复读的日子，想努力学习。但是学不进去，也没积极性，到一年快结束的最后一月呢。想着努力学习拼一下，但是还是，学的很费劲。很勉强。要考试了，临近考试了也是感觉自己够呛。最后也是没考上，毕业后在继续读书和选择其他路方面犹豫着~。
现在看来这个场景中的自己，后来是选择了工作。然后工作几年后又接着读书了。哎~也是何苦来哉。
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现实中的自己，高考后，第一年。并没有复读，成绩也很一般，当时想读大学来着但没钱，学校也分配了工作，也就直接去杭州参加工作了。
读大学对于当时的我来说可以说是个奢望。
原因有二：
第一，确实家境贫寒，母亲曾直言对我说，供你上完高中就很好了(她也尽力了)，读大学确实没钱，母亲这样对我说，我没有任何怨言，生活这么艰难，主要是因为(那些年)有个不工作挣钱的父亲，对于母亲，我非常的感恩了，她很努力了，只是能力确实有限。这也是我高中读书时期提不起劲的一个原因。
第二，成绩确实也不好。对于没兴趣的课学习起来真的是挺费劲，例如英语。
梦中的自己，居然复读又考上大学了。是内心需求的场景再现吗，觉得应该不是，更多可能是平行我的一种生活体验。
对于读书这个事情，现实中的我看的很开。也没有因为没读大学而有什么遗憾。知识与智慧的积累在于自己的不断学习。学校里能学到的确实也相对有限。
曾如初中时期，对老师说过的气话：我以后自学！
现在回首看，戏言成真。