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减肥与减重的区别
♡体重不变不代表没有瘦，️减肥不是减重，是减“肥”
♡肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方。️
♡所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂，️如果围度变了，说明真的瘦啦
♡很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了✌恭喜，您是真的瘦了👏👏
♡内行看围度，外行看斤数‼️#哥哥不帮弟弟#