楼主我太在意睡眠质量导致晚上经常反反复复起来检查门窗和上厕所好几十次几百次，导致我很迟了还没睡着，深怕有睡意时尿急影响睡眠

我是强迫思维，焦虑，我用害怕伤害家人，伤害自己，我是一个自卑，没有自信的人，平时有什么事都憋在心里，在外面吃了亏就敢怒不敢言，害怕吵架打架，就自己在心里生闷气，觉得世界不公平，觉得生活没意思，现在是家人一不顺我的心，我就忍不住发脾气，很暴躁，我真的好害怕万一那天真的发作了。。。。。请求楼主指点迷津，万分感谢

顺其自然

我被一件事吓到了

楼主，我现在就是这种感觉。看你的帖子，感觉我就是这种状态呢。可以聊聊吗？

楼主从开始从用面对，接受，飘散，等待这个方法，花了多久时间彻底走出来啊？我现在也是对一切症状都随它去，但对于自己的强迫思维还是会担心，做不到完全顺其自然，不过慢慢来吧

楼主你好，想问问怀孕后焦虑的情绪是不是缓解很多，我想要二胎，但是又怕怀了焦虑更严重，我一胎的时候没有焦虑的。

楼主，我们可以建立一个群，有什么问题大家一起交流，我也是患有强迫症，真的特别希望像你这样的过来人开导一下

这群里好多打着找他们咨询可以让我们痊愈的骗子，收费特别贵，根本就是骗子

同，我是轻度焦虑，惊恐障碍加轻度强迫症，也就是呼吸强迫症，被误诊哮喘引起的。不过已经好了

我是2018年7月份因为巨额负债导致的强迫思维，那种巨大的精神压力，导致我脑袋懵掉，超过了我的心里承受范围，然后开始焦虑不安，去医院拿草酸吃的那晚，强迫思维爆发，对空调，风扇声音强迫，后面发展对所有吱吱的声音强迫，直到2019年3月份，换了文拉法辛，后面开始恐惧幻听，因为对声音敏感，2019年4月份又换药，开始恐精神分裂，恐妄想，因为自己百度害的，看了一些精神分裂的案例，那种奇特怪异的妄想思维，然后自己全部记忆下来，还应用到生活中，直到现在开始崩溃，知道自己还不是精神分裂，但是脑子里面的念头已经深刻的印下去了，

我跟你一样

我总是会心电感应，都十年了，现在带宝宝，每次我只要害怕心电感应影响到她的时候，他就会感应到了，我很痛苦，他们还是孩子，我特别担心对他们以后产生不好的影响，很自责。越自责症状越严重。尤其是跟孩子们睡在一起，头部发紧，脖子发硬，身体发直，不能呼吸，注意力全部在孩子们身上，痛苦。

怎么联系您

楼主建个群吧