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初来此吧 见证一下自己的跑步过程。

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初来此吧 见证一下自己的跑步过程。




IP属地:湖北来自Android客户端1楼2019-03-14 13:49回复
    3月15小雨 ,跑的很轻松 不追求跑量,昨天看了“瞎跑”前辈的帖子 非常受益不要把自己跑废了 得不偿失, 健康跑 不追求速度 跑前跑后拉伸, 给前辈点赞


    IP属地:湖北来自Android客户端5楼2019-03-15 09:54
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      3月16阴 今天休跑 烟瘾越来越大 要戒烟了,抽烟20年天天痰很多 为了多活两年 下决心戒掉!


      IP属地:湖北来自Android客户端6楼2019-03-16 14:54
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        3月17小雨 今天戒烟第一天 加油。





        IP属地:湖北来自Android客户端7楼2019-03-17 08:51
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          3月18晴 昨晚很晚才睡 没状态。


          IP属地:湖北来自Android客户端8楼2019-03-18 09:44
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            3月19晴 跑完心情特爽 加油



            IP属地:湖北来自Android客户端9楼2019-03-19 10:07
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              3月20休跑 明天继续 加油


              IP属地:湖北来自Android客户端10楼2019-03-20 08:55
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                3月21 休跑!昨晚喝的太多了 心里憋了很多事 53度的酒喝了一瓶多 ,酒以后要少喝 !


                IP属地:湖北来自Android客户端11楼2019-03-21 09:44
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                  3月22小雨 下着小雨还是坚持了7公里 加油


                  IP属地:湖北来自Android客户端12楼2019-03-22 08:54
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                    3月23小雨 这两天小腿的肌肉有点疼 坚持 跑二休一


                    IP属地:湖北来自Android客户端13楼2019-03-23 08:53
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                      3天没更了 24号休跑 25号8公里 26号晚上失眠 睡眠不足就没有早起


                      IP属地:湖北来自Android客户端15楼2019-03-26 19:30
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                        0几天没有更了 这几天烦心太多 也在断断续续跑


                        IP属地:湖北来自Android客户端16楼2019-04-02 16:05
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                          4月5号 昨天8公里 明天休跑


                          IP属地:湖北来自Android客户端17楼2019-04-05 10:09
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                            4月11 昨天抽了一只烟 今天开始戒烟第一天 好多症状 瞌睡 浑身无力 易怒 头晕 坚持 你一定行


                            IP属地:湖北来自Android客户端19楼2019-04-11 16:38
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                              13号 阴 昨天徒步7公里 戒烟第三天 一根没抽 烦躁 今天跑步戒烟症状有所缓解 加油



                              IP属地:湖北来自Android客户端20楼2019-04-13 13:28
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