抑郁症的发病率在生活中是非常高的，并且此病对人体的健康威胁很大，而生活不少人多多少少都患有抑郁症，而生活中诱发抑郁症出现的因素有很多，希望患者们去医院做检查，针对病因来治疗抑郁症。生活不规律心理因素等都是引起抑郁症的原因。那么，生活不规律可以引起抑郁症吗？
　　一、生活不规律：很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠。乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一。
　　二、疾病：很多病人的睡眠一直是个大问题，他们无法正常的入睡，而白天的精力又比较差。各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠。
　　三、心理因素：心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
　　关于抑郁症的病因就解答到这里，抑郁症疾病的出现会严重的威胁着我们的健康，所以为了自身的健康，了解了抑郁症的病因以后，积极的去治疗疾病。