就是这条裤子。。。我终于可以轻轻松松的穿上啦！！！！！！

想要减肥但又舍不得美食的JMS，一起吃魔芋胶吧！！
美食，我照样吃，减肥，也不耽误。。。HOHOHOHO~~~

P.S：魔芋胶不是减肥药品，而是一种代餐食品。。。JMS可以按照自己的需求，每天吃2——3餐。减肥期间多吃新鲜水果，蔬菜，营养还是要跟上的^^
附上百度百科：
※※※魔芋胶的减肥功效※※※
     目前我国记载的魔芋有19种，被开发利用的主要有白魔芋和花魔芋两种。研究人员发现，白魔芋的葡甘聚糖含量达60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多，魔芋中白魔芋的品质最优，对减肥、瘦身、排毒效果的最好。目前国内市场销售的多以花魔芋为主。
     白魔芋：
     白魔芋的葡甘聚糖含量达60%（干基），能够溶解脂肪，具有全身减肥的功效，可以通过清理肠胃，分解肠道油脂，排毒养颜，让您轻松再现窈窕身材，甩掉游泳圈、啤酒肚，解决“心腹”之患，还您小蛮腰。
     魔芋在日本、韩国被称为"减肥圣品"用它代替主食来保持苗条的身材。在东南亚又被称为“苗条健康饮品”。
     魔芋的作用原理：
     1、KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
     2、KM在水中可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
     3、KM可以延缓、阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂肪酸在体内的合成减少。
     4、KM有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。
     魔芋胶详细功效：
     1.肥胖的克星
     白魔芋热量极低，而且在吸水后膨胀系数很大，在胃内有充盈作用，可增加饱腹感，魔芋控制体重的效果是非常明显的。
     2.肠道清道夫
     白魔芋是一种吸水性极强的天然亲水胶体，在大肠内吸水后体积膨大，它经结肠菌分解产生的短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，缩短排便时间，使排便自然通畅而不会产生腹泻。
     3.排毒又养颜
     其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防肠道疾病发生率。
     4.身体保健
     魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，同时强化了蛋白质、碳水化物、维生素和矿物质，是理想的主食替代品。

=.=||是不是百度在吞了楼啊..
还是被删的=.=||
魔芋胶是同学介绍我买的，起初喝起来味道真不怎么的。。又不能放白糖，郁闷啊。后来店长JJ介绍我可以加水果，加其它的东西一起吃，我发现这魔芋胶就越吃越好吃了。
我最经常放的是西瓜，酸奶，芒果这三样东西，吃起来就像是果冻。每天2次，早餐和晚餐，中餐照常，零食照常，没有运动，就这样，我一个月还是瘦了12斤。。。HOHOHOHOHOHO~~~

今日菜单：
早餐：梨子魔芋胶
课间：一杯芝麻糊，一包上好佳薯片
午餐：水豆腐+猪肉+鱼肉糕
下午：水煮花生
晚餐：魔芋胶+酸奶

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告你个头。。
我这个号历史悠久。。。你自己胖减不下来不要嫉妒别人瘦下来了