今天热爆了，下去买烟 突然想吃辣条，看在上午没吃几口饭的份上原谅自己~

今天姨妈第三天 明天可以继续过午了

我今天心情也不好，减肥真的很难

我真觉得烟这个东西真的是精神粮食，解压又不胖

男怕没钱女怕胖，所以女人真的不能胖，我却这么胖，减肥又难减，难受😖

最近在看催吐吧，里面的人大多比较极端，看到他们催吐视频，恐怖以外多一些同情，其实我非常非常能理解这种行为，但是我做不到，一方面我比较爱惜自己，另一方面年龄大了，来自其他各方面的压力我都没有精力像他们一样每天只有吃和吐

最后想说一句，我饿的吐酸水了，只能躺着。。。

早上好，今天116.6

二两牛肉面，吃不完，果然我只能吃一两

去打卡，好热

打卡 早上117.8 前两天来大姨妈涨了

早餐 牛奶＋三片全麦

打完卡，太热了，去超市里坐了一会儿，吃了盒哈密瓜，饭团太难吃了，咬了一口扔掉了，今天饮食结束，下午再吃就是猪！！！！

睡了一会儿，洗个澡，看书，晚一点去商场买衣服，其实想瘦下来再买，但是天热了实在没衣服穿了

今天感觉吃的不少了，还那么饿呢 这个点就饿的不行了