D3 滑县到内黄县 5h 65公里 偶入森林公园，周末人很多，骑着骑着感觉，到了世外桃源般，很寂静，没错，我又迷路了，为了看风景，走错了路，还好问了几个大叔大妈，从村子里骑出来了昨天没有休息好今天到下午就范困了，果断今天四点半就休息了，明天，早点起来赶赶路吧 PS:乡道真的风景不错的，以后可以考虑下，就是容易迷路

今天，起来的早想把昨天的路程赶下，昨天住的也是热爱骑行的老板，很热情，帮我装了一下车，感谢，中午魏县吃大锅菜，超实惠7元，下午争取多跑一个县⛽️

D4 内黄到曲周县 100公里 7h 不知是不是骑的太久，手离开车把就感觉麻疼麻疼的，抬高好点，膝盖倒是没那么酸痛了，可能慢慢习惯中，今天知道了原来灌肠就是猪血灌大肠煮起来吃的，之前以为是叫血肠的，今天出河南省了，开始河北的骑行之路

D5 四天的过渡期结束，开始刷路，内黄县——辛集市，150，8h，中午在卖化肥阿姨家里稍作休整，吃了点干粮，热心阿姨问要不要给我弄泡面，谢过了，还要赶路，给阿姨留了张自己拍的明信片，不过话说辛集市真的好小

D6 50公里，4h，被保定开店的小老弟拉过去腐败了一天，去了地道战纪念馆

D7 127公里 9h 去年一起华山搭帐篷，今年有幸在保定相遇，喜欢这样的不期而遇，相遇于江湖，腐败了两天，今天，重新启程，到达天安门，不让停留，错过了降旗仪式，看样子，要挑一天好好的看下

D8 北京到天津，150公里，10h，结束了四天的北京之旅，有些地方没时间去了，看到了升旗仪式和降旗仪式，看了雄伟的宫殿故宫，看了连绵的长城，看了壮观的鸟巢水立方，看了古老祭祀白塔，看了老胡同的繁华，看了许多很有意义的地方，结束了北京之旅，开始南下沿海，去看人生的第一次碧海蓝天，最后感谢北京沙发主，薛老板的接沙，感恩帮住过我的那些朋友🙏