感觉好多人看着有点害怕，会想我要不要换一条路走

社交恐惧，可能会让你的生活饱受其扰。
不愿与认识的人打招呼，不愿与人对视，因为害怕尴尬；
不愿意接电话，不愿意接语音，甚至在查邮箱之前都要先做好心理准备；
不愿意去人多的地方，因为担心说错话、做错事，担心尴尬，担心他人好心的搭讪；
即使答应了一个一起出去玩的邀约，却在临近时越来越惶恐，甚至想要直接推掉……
这些在正常人看起来无比轻松的事情，对于社交恐惧症患者来讲，却让人精疲力竭。

“你用尽浑身力气，想要开口发出声音，想要讲话。
但你做不到。
这是最糟糕的。““凌晨四点，你还辗转反侧，想着假如你当时怎么怎么样，情况就会有所更改了。“
“社交恐惧症，就像是你落入了《爱丽丝梦游仙境》中的兔子洞，里面有无尽的“假如当时怎么怎么样”，还有所有可能发生的坏事，在你脑海中循环播放。”

你想说一些话，但你一直在组织语言、内心默默排练，一拖再拖。
直到整个话题结束，你也没能说出口。“

“你走进房间的一刹那，你会觉得像是所有人的目光都转向你，窃窃私语的主题也都是你，让你感觉浑身都不自在。
你会觉得，即使你只是上前搭讪，也会惹恼他人。“
我会觉得他们肯定在说我坏话

遇到这种场面内心肯定是不平静的

最羡慕这种幸福家庭了！每次看到都想给他们点赞祝福她们

要不爬树

你说的一点没错，我就是，我确实是这方面的病了

怎么治疗

卧槽 你孩子这么大了啊

绕开，不行的话只能直视前方或者一边走路一边低头看手机来逃避对视这样子