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烟龄33年,日50-60支,以戒断25天,开始打卡。

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4月19日起戒断,至今一支未吸,加油!


IP属地:吉林1楼2019-05-15 15:46回复
    无烟四周


    IP属地:吉林7楼2019-05-17 19:12
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      五周无烟了


      IP属地:吉林17楼2019-05-24 15:59
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        无烟第六周


        IP属地:吉林19楼2019-05-31 20:56
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          凌晨3点半睡眠中断,讨厌啊


          IP属地:吉林来自Android客户端20楼2019-06-05 03:50
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            消化紊乱还没改善,肚子咕咕响,大便糖稀,偶尔心悸,还是时而会发呆,说话短路,体重增加7-8斤。


            IP属地:吉林来自Android客户端21楼2019-06-05 08:00
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              凌晨3点,睡眠中断。


              IP属地:吉林来自Android客户端22楼2019-06-06 03:11
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                4点半左右继续入睡至7点20起床,睡眠质量不好,都是梦。


                IP属地:吉林来自Android客户端23楼2019-06-06 07:30
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                  3点50睡眠中断,反胃酸,今天是无烟49天。


                  IP属地:吉林来自Android客户端24楼2019-06-07 04:10
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                    50天了!


                    IP属地:吉林28楼2019-06-08 22:30
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                      51天,晚饭酒后还是有点想烟


                      IP属地:吉林29楼2019-06-09 19:30
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                        凌晨三点睡眠中断,第51天。


                        IP属地:吉林来自Android客户端31楼2019-06-10 03:07
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                          睡眠短暂中断多次,梦中有吸两支烟,第54天。


                          IP属地:吉林来自Android客户端32楼2019-06-12 07:07
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                            56天,满8周无烟了!


                            IP属地:吉林来自Android客户端33楼2019-06-14 14:51
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                              凌晨2点半睡眠中断,第57天。


                              IP属地:吉林来自Android客户端35楼2019-06-15 02:49
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