灵命日粮  -  2009 年 8 月 28 日
一蹶不振 
读经: 诗篇23篇
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金句: 「他使我的灵魂苏醒。」 （诗篇23篇3节）
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全年读经: 诗篇123-125篇 哥林多前书10章1-18节
   
在菲力普·凯勒的经典着作《诗篇23篇的牧羊人》中，对牧羊人的温柔细心有一段很生动的描述。在第3节，大卫说：「他使我的灵魂苏醒。」他所使用的字句是每个牧羊人都能理解的。 
羊的身体结构很特殊，它们一旦侧身跌倒，接着就会四脚朝天，然后就很难再爬起来。它们的脚在空中挥舞，声嘶力竭地哭喊着。持续那种姿势数小时以后，它们的胃就会开始胀气，胃变得坚硬，阻碍了气管，最后羊只就会窒息而死。这就是所谓的「一蹶不振」。 
当牧羊人帮助跌倒的羊只站起来，他会安慰它，按摩它的脚，好恢复血液循环，温柔地把羊只翻过来，扶持它，撑住它，好让它恢复平衡。 
这样的图画正象徵着上帝要为我们所做的！当我们跌个四脚朝天，被罪咎感挫败，悲伤埋怨时，我们慈爱的大牧人用他的恩典帮助我们、扶持我们、撑住我们，直到我们重新恢复属灵的平衡，让我们的灵魂苏醒。 
如果你因任何原因而一蹶不振，唯有上帝能帮助你重新站起来。他会恢复你的信心，给你喜乐和力量。MW 
我的大牧者知道每个试炼网罗，
在我需要他的时刻主就在那里，
他的肩膀为我背负着每个重担，
是的，主永远都是我的大牧者。Henry
大牧者会特别看顾软弱和无助的人。

感谢神

灵命日粮  -  2009 年 8 月 29 日
爱的力量 
读经: 西番雅书3章14-20节
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金句: 「耶和华你的上帝是施行拯救、大有能力的主！他在你中间必因你欢欣喜乐，默然爱你。」 （西番雅书3章17节）
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全年读经: 诗篇126-128篇 哥林多前书10章19-33节
   
《年轻的心》是一部记录片，让我们看到了一个老人合唱团欢乐的一面。这个合唱团有24人，平均年龄80岁。这部记录片有幽默有哀伤，也记载了合唱团在新英格兰监狱里动人的演唱。当演唱结束时，合唱团员走进观众席，问候那些犯人，和他们握手、拥抱，而犯人们根本没有想到这些老人会如此对待他们。 
这些犯人没有料到的善意举动，让我联想到西番雅书里记录的事。在黑暗的日子里，先知为上帝的子民带来了上帝与他们同在和慈爱的信息。「耶和华你的上帝是施行拯救、大有能力的主！他在你中间必因你欢欣喜乐，默然爱你，且因你喜乐而欢呼。」（3章17节） 
根据圣经老师亨莉达·米尔斯所言：「西番雅书是以悲哀开始，以歌唱结束。这本书一开始的时候是充满伤心和低沉，但是结尾却是旧约中一首甜美的爱之曲。」 
上帝对我们的爱总是超出我们的意料，特别是在我们经历人生低谷时，上帝的爱会深深触动我们。在人生的暗夜，主赐我们他的喜乐、他的爱和他的歌。DCM 
如果你心里忧伤，
如果你充满绝望；
快快地转向上帝，
沐浴他慈爱之光。Sper
在上帝爱的花园里，你是他的「勿忘我」。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 1 日
马拉松赛跑 
读经: 腓立比书3章12-21节
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金句: 「向着标竿直跑，要得上帝在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。」 （腓立比书3章14节）
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全年读经: 诗篇135-136篇 哥林多前书12章
   
硬汉马拉松赛（Comrades Marathon）自1921年开始，每年在南非举行，这是历史最悠久的超级马拉松。全长90公里。在1980年代，布鲁斯·弗帝斯（Bruce Fordyce）雄霸这项比赛。从1981年到1990年，他总共赢得9次冠军。他在1986年创下5小时24分7秒的记录，一直到2007年才被人打破。他每一年都参加这项比赛，真是不可思议。 
其实身为一名基督徒，我们也都在跑人生的马拉松。这项生命赛事需要坚持和毅力来奔跑完成。使徒保罗在写信给腓立比教会时，他说：「努力面前的」（腓立比书3章13节）且「向着标竿直跑，要得上帝在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。」（腓立比书3章14节） 
我们的主耶稣已为我们树立了完美的榜样，让我们知道该如何奔跑人生的马拉松。圣经告诉我们，耶稣「因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在上帝宝座的右边」（希伯来书12章2节）。尽管「罪人这样顶撞」，他仍完成了救赎（3节）。 
成功地完成人生马拉松的秘诀，在于期待那完成赛跑后的喜乐，就是与上帝同在的永恒生命。CPH 
听到呼召，我奔向主，
敞开双臂，他迎接我；
奉献己身，竭力奔跑，
并邀旁人，信靠上帝。Hess
基督徒的比赛不是竞争，而是耐力的赛程。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 2 日
煎熬与耐心 
读经: 创世记40章1-14节，23节
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金句: 「因为主曾说：『我总不撇下你，也不丢弃你。』」 （希伯来书13章5节）
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全年读经: 诗篇137-139篇 哥林多前书13章
   
你曾经注意到吗？别人的健忘原来可以测试你的耐心。身为大学教授，每次学生忘记交作业时，我的耐心就备受考验，因为该交的作业早已在课程大纲中清楚列明。 
从旧约圣经中约瑟的事迹，我们看到因别人的健忘而备受煎熬的例子。然而我们只能凭着想像猜测，约瑟当时需要的是何等大的耐心。 
在牢狱之中，约瑟为法老的酒政解梦，说酒政能够出狱。约瑟对他说：「求你记念我，施恩与我，在法老面前提说我，救我出这监牢」（创世记40章14节）。酒政在得到约瑟的帮助而获释之后，首先要做的事应当是帮助约瑟。可是，他竟然在两年之后才想起来，才向法老提起约瑟（创世记41章9节）。约瑟终于被释放。 
想像一下，约瑟的煎熬难耐，他每天在牢狱中等待着（创世记40章15节）。也许他以为已经错过了那唯一可重获自由的机会。然而，约瑟还有依靠，就是耶和华与他同在（创世记39章21节），正如我们也有上帝同在一样（希伯来书13章5节）。当你煎熬难耐时，请倚靠那位与你同在的上帝，他会将你的煎熬化为坚韧的信心。JDB 
将急躁心，化成忍耐，
前景晦暗，靠信心行；
要把一切，全然交托，
因有主爱，冷静坚信。Chambers
忍耐就是静心地等待，毫不怀疑上帝的爱。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 3 日
旅程 
读经: 腓立比书1章8-18节
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金句: 「弟兄们，我愿意你们知道，我所遭遇的事更是叫福音兴旺。」 （腓立比书1章12节）
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全年读经: 诗篇140-142篇 哥林多前书14章1-20节
   
在我的圣经后页有一张地图，以彩色线条和箭头显示保罗的宣教旅程。前三次的旅程，箭头由他身处的地方出发，然后再回到起点。然而第四次的旅程，保罗是以犯人的身分出发，到凯撒的面前受审。这路线的箭头只有一个方向，终点就停在罗马。 
如果我们跟保罗的想法不同，我们可能会认为这是保罗一生中最不幸的时刻。然而保罗明白，上帝在这次旅程中继续带领他和使用他，正如之前的三次旅程一样。 
他写道：「弟兄们，我愿意你们知道，我所遭遇的事更是叫福音兴旺，以致我受的捆锁，在御营全军和其余的人中，已经显明是为基督的缘故。并且那在主里的弟兄，多半因我受的捆锁，就笃信不疑，越发放胆传上帝的道，无所惧怕。」（腓立比书1章12-14节） 
即使我们生命的旅程有枷锁与限制，我们相信只要我们传扬他的道、信靠他，上帝必藉着我们的生命来鼓励他人。DCM 
在我人生旅途中，
许多事情意料外；
若我定意跟随他，
人能经我见我主。Sper
对基督徒而言，看似绕道却是祝福的新路。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 4 日
爱因斯坦的上帝 
读经: 诗篇19篇1-6节
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金句: 「诸天述说上帝的荣耀；穹苍传扬他的手段。」 （诗篇19篇1节）
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全年读经: 诗篇143-145篇 哥林多前书14章21-40节
   
有人问爱因斯坦，他是否相信上帝？这位伟大的物理学家回答：「我们就像小孩进入一间巨大的图书馆，里面有许多不同语言的书。小孩知道一定有人写了这些书，但他不明白是如何写的……在我看来，即使是最聪明的人，面对上帝也是这样的心态。我们看见宇宙精妙的安排、且遵守我们认识不多的一些定律。」虽然爱因斯坦对大自然的设计深感惊叹，可是他却不相信那位创造者能与他建立个人的关系。 
诗人与爱因斯坦一样，对大自然的奇妙为之惊讶，然而诗人更进一步，相信在一切设计背后的设计师。他说：「诸天述说上帝的荣耀；穹苍传扬他的手段。」（诗篇19篇1节） 
我们观看宇宙时所产生的惊叹，应该像路标一样，直接指向那位创造主。圣经告诉我们：「万物是藉着他造的；凡被造的，没有一样不是藉着他造的。」（约翰福音1章3节） 
你的信心正在动摇吗？今晚就举目观看满天的星宿。天上的星星就是指向幕后设计师的奇妙路标。HDF 
昨夜在天际，
天父留笔迹；
星辰间闪耀，
明亮的签名！Schoeberlein
诸天万物述说着上帝的荣耀。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 5 日
生命好棒 
读经: 罗马书8章31-39节
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金句: 「因为我深信无论（何事）……，都不能叫我们与上帝的爱隔绝；这爱是在我们的主基督耶稣里的。」 （罗马书8章38-39节）
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全年读经: 诗篇146-147篇 哥林多前书15章1-28节
   
当我在附近一个观光小镇购物时，随意走进一间小店，里面的衣物跟商品都写着「生命好棒！」的标语。有时候，我们都需要提醒自己这个简单的真理。 
赚钱维生、养家糊口、维持健康、保持身材、处理人际关系，当我们开始被这些事务淹没时，最好能想想自己在浩瀚宇宙中是多么渺小。当我们忙于自己的工作时，上帝也在默默进行他的工作。他使地球运转、大地循环、季节更替。他不需要我们的帮助，让太阳早上升起、傍晚落下。每晚他都更换天上星宿的陈列图样。他为我们熄灯，使我们得以安眠；又为我们点亮，使我们能在白天工作或游玩。我们不费吹灰之力，却能坐享日出日落、按时更替的季节。我们不须特意祷告、提醒上帝何时要派春天来。上帝所做的一切，都提醒我们他有多棒！（使徒行传14章17节） 
生活时而艰困、经常痛苦，即使在此刻，生命也是不完美的。然而，生命还是很棒！因为没有任何事物，能使我们与上帝丰富的慈爱隔绝（罗马书8章39节）。JAL 
慈爱的天父，感谢祢赐予美好的生命。
原谅我常把自己和别人的生命搞得一团糟。
我感谢祢，也赞美祢所行的一切，
让我多么享受于其中。阿们。
上帝恩典无尽头，慈爱深又广，平安难言喻。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 7 日
未蒙应允的祷告 
读经: 路加福音7章1-10节
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金句: 「我告诉你们，这么大的信心，就是在以色列中，我也没有遇见过。」 （路加福音7章9节）
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全年读经: 箴言1-2章 哥林多前书16章
   
对那些「未蒙应允」的祷告，我们常听到一种解释，说是因为我们的信心不够。但耶稣在路加福音17章6节说：「你们若有信心像一粒芥菜种，就是对这棵桑树说：『你要拔起根来，栽在海里』，它也必听从你们。」换句话说，我们祷告有没有果效，不是取决于信心的多寡，乃是我们是否真有信心。 
路加提到了一位大有信心的百夫长（7章9节），他相信耶稣能医治他垂死的仆人，而且他还相信耶稣能随时随地行医治的大能。然而，这名百夫长并没有要求耶稣依照他的方式作事。 
信心被形容是「相信上帝的心意，相信上帝的大能。」有些看来未蒙应允的祷告，或许正是上帝出于爱，而否决我们个人期盼的例子。他知道我们所求的并不是最适合我们的，或者我们要的时机还不是上帝的时间点，他还有更美好、更伟大的打算与目的。我们不要忘记，即使是耶稣，都还跟天父祷告说：「然而，不要成就我的意思，只要成就你的意思。」（路加福音22章42节） 
我们有百夫长这么大的信心吗？他相信上帝会以他的方式，而不是我们的方式，完成他的工作。CPH 
有些祷告未蒙应允，
却是伟大计划之一；
带着上帝完美旨意，
对人之爱表露无遗。D. De Haan
上帝的回应比我们的祷告更高明。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 8 日
传递安慰 
读经: 哥林多后书1章3-11节
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金句: 「他就安慰我们，叫我们能用上帝所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。」 （哥林多后书1章4节）
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全年读经: 箴言3-5章 哥林多后书1章
   
当我在一个基督徒运动员的团体中演讲时，我问他们平常面对困境的反应。他们的反应包括了害怕、愤怒、自怜、攻击、绝望、谩骂、冷漠，还有转向上帝。我鼓励他们要相信上帝会安慰他们，将来上帝还要使用他们去安慰别人。 
就像我鼓励这些运动员一样，保罗也这样鼓励一群在哥林多的信徒。他提醒他们，跟随耶稣的人免不了会遭遇苦难；因为与耶稣的关系，很多人被迫害、被囚禁于监、受压迫。保罗希望哥林多人知道，在这些困难之中，上帝是他们帮助的来源。他会来到他们身边，且帮助他们在困境中仍能按上帝的心意而行。然后保罗解释，上帝允许苦难存在且又亲自安慰的其中一个原因，是让哥林多人能感受到别人的苦楚，并且成为别人的安慰（哥林多后书1章4节）。 
当我们受苦时，请记住上帝会透过他的话语、藉着圣灵和主内弟兄姊妹来给予我们安慰。上帝安慰我们，不是让我们感到自在安逸，而是要使我们能成为他人的安慰者。MW 
得神安慰之际，
记得将其传递。
再将荣耀归回，
赐安慰的那位。Hess
上帝允许患难，同时也赐予安慰。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 9 日
　 致富之道 
读经: 路加福音12章13-21节
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金句: 「你们要谨慎自守，免去一切的贪心，因为人的生命不在乎家道丰富。」 （路加福音12章15节）
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全年读经: 箴言6-7章 哥林多后书2章
   
耶稣教导有关金钱的事比其他教导事项更多，对此我感到很有趣。不过，他不是要得到更多的财富。因为就我们所知，他从未要求人为他奉献。耶稣经常提到这个主题，是因为除了金钱以外，没有其他事物能如此快速阻塞我们的属灵血管，不论是我们正在努力追求大量金钱，或是渴望成为富豪。

记得吗？曾经有人厚脸皮地向耶稣说：「夫子，请你吩咐我的兄长和我分开家业」（路加福音12章13节）。多么不可思议！他眼前有着和耶稣建立更深关系的大好机会，但他心里想要的，却是更深的口袋可装满钱财。 
耶稣的回应既令人震惊，又与世人的认知相反：「你们要谨慎自守，免去一切的贪心，因为人的生命不在乎家道丰富」（15节）。接着又讲了一个富翁的比喻，从世俗角度来看，富翁是成功的，因为他富有到必须不断加盖粮仓才装得下收成；但是在上帝的眼里，他却是个「无知的人」。不是因为他很有钱，而是因为他在上帝面前很贫穷。

你经常也会听到许许多多zhi富之道，不过唯有耶稣能直接了当地告诉我们，真正的富有不在乎钱财，而在乎我们与耶稣的深厚关系，以及我们把贪婪变成慷慨而得的喜乐。JS 
世上财富多虚幻，
一日之间化乌有；
神之爱却极珍美，
能从亘古存永久。Bosch

灵命日粮  -  2009 年 9 月 10 日
未经整理 
读经: 诗篇119篇9-16节
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金句: 「我将你的话藏在心里，免得我得罪你。」 （诗篇119篇11节）
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全年读经: 箴言8-9章 哥林多后书3章
   
我们一家人抵达了租来的湖滨渡假小屋，要在这里度过满心期待的一周假期。然而妻子发现小屋中显然有蜘蛛与老鼠进驻的痕迹。这种事我们也曾遇见过，只是我们原先以为小屋会打扫得乾干净净，迎接我们的到来。反观眼前，柜台、橱柜和床铺都满布老鼠和昆虫的残留物，需要好好清理一番才可居住。房子本身并不坏，只是未经整理。 
我们可能也犯了同样的错误，我们整理自己的心就和屋主整理湖滨小屋一样。我们「未经整理的地方」很可能成为繁衍错误思想、不良态度或罪恶行为的场所，结果产生严重的问题，需要花很大的功夫才能纠正过来。聪明的解决方法，就是要明白我们必须打理好我们的心，我们要行在上帝的话语里，并拥抱他的真理。 
诗篇119篇11节，大卫王明白自己若没有将生命建造在圣经之上是十分危险的，所以他说：「我将你的话藏在心里，免得我得罪你。」 
专注于上帝的话语，我们的属灵生命才可茁壮成长，从而使自己避开在未经整理的地方滋生出来的危险。WEC 
主，赐我深切渴望，
日日探究祢的话语；
助我将其藏在心中，
免得我脚偏离真理。Branon
若要灵命茁壮，必读上帝话语。

灵命日粮  -  2009 年 9 月 11 日
你有多诚实？ 
读经: 使徒行传5章1-11节
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金句: 「行事诚实的，为（耶和华）所喜悦。」 （箴言12章22节）
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全年读经: 箴言10-12章 哥林多后书4章
   
《今日妇女》杂志曾经向2000多位民众进行诚实程度的调查。当被问到「你有多诚实？」48%的人回答：非常诚实；50%的人说：有些诚实；而剩下2%的人则表示：不是非常诚实。