我两三天不做运动就又便秘了。。。。

好麻烦

之前下决心减肥做运动昂没想到做运动的那几天就没便秘了早上一起床就想拉屎

所以屎是靠剧烈运动给震出来的

所以你没有从根源解决问题呀，喝点中药吧。

脾虚运水不足，光依靠运动只能改善，要配合食疗，长期坚持下去才能彻底改变便秘。

平时便秘，一来姨妈就拉肚子，尊滴爽

每次来姨妈痛经＋拉肚子，这就是升天

可以试一下益生菌~益生君的主要成分是活性益生菌、纯天然萃取的益生元和果蔬纤维，主要功效是以天然的方法调整肠胃问题，是日常排毒养生的首选产品。肠道是人体最大的排毒器官和免疫器官，很多常见问题，比如色斑、痘痘、口腔异味、三高都跟肠道健康息息相关。定期补充益生菌是养护肠胃的重要方式

有用吗，楼主我刚做完痔疮手术，现在每天都靠润肠通便的药，量一减少，便便还是一粒一粒的

我胃胀胀到吐，便秘大便不成型，冲厕所冲不干净。痔疮。后背疼。现在每次吃饭的时候，吃一点生大蒜很管用。一两天后，胃胀便秘明显缓解。以前胃胀气往上顶，很难受。现在能往下去了，几个屁放出来舒服很多。一两周后，胃胀基本能好，大便成型，后背不疼了。到现在差不多一个月了，便秘痔疮没在犯过。老人小孩不能吃生大蒜的可以试试蜂蜜泡大蒜冲水喝。

我便秘大便不成型，冲厕所冲不干净。痔疮。胸闷。后背疼。现在每次吃饭的时候，吃一两瓣生大蒜很管用。一两天后，胃胀便秘明显缓解。以前胃胀气往上顶，很难受。现在能往下去了，几个屁放出来舒服很多。一两周后，胃胀基本能好，大便成型，胸闷后背疼明显好转。到现在差不多一个月了，便秘痔疮也没在犯过。

有问题找我

我一直用开塞露，每次上厕所整个人就好像经历了一场生死。前2天经同学推荐，在某东上发现了这款免费试用，果断下手试用了，死马就当活马医了。在某东上面卖，应该是靠谱的东西。