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下午体测跑了1000米,当时还下着雨,从小呼吸不畅,每次跑1
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吹风蛇吹风
出刀欧统
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下午体测跑了1000米,当时还下着雨,从小呼吸不畅,每次跑1000米都会头很晕,可能是因为缺氧吧,这次也不例外,同学扶着我才艰难走回宿舍。因为没啥胃口就吃了点寿司,晚上胸闷,头晕,想吐,实在受不了了,刚刚用手扣喉咙把寿司全吐了出来,喝了杯热水吃了点药,感觉舒服多了。
送TA礼物
IP属地:广西
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1楼
2019-05-27 04:38
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吹风蛇吹风
出刀欧统
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室友们都睡了,我一个人没啥困意,有点想去楼下找保安大叔说说话,哎,很久没有那么难受过了。
IP属地:广西
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2楼
2019-05-27 04:39
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吹风蛇吹风
出刀欧统
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最近一个礼拜又是感冒又是腹泻,刚好又遇上下雨的体测,身体实在扛不住,晚上还吃了生冷的食物。
IP属地:广西
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3楼
2019-05-27 04:40
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黑矮胖丑
预购神壕
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建议少玩游戏,多跑步
IP属地:湖南
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4楼
2019-05-27 04:59
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⬜️SENG⬜️
信使饲主
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就是運動不足吧。我也是啊,前陣子百米衝刺趕公司車,雖然趕上了,但暈了2個小時才調整過來!初中畢業以後就沒怎麼運動呢
IP属地:中国澳门
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5楼
2019-05-27 05:31
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十元我老婆
信使饲主
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怀孕了,少跑步
IP属地:河北
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6楼
2019-05-27 08:14
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高清干饭喵
游戏破千
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缺少锻炼
IP属地:江苏
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7楼
2019-05-27 08:14
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專推啊婆落水
信使饲主
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还吃寿司
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8楼
2019-05-27 08:16
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寂静沉默的心
出刀欧统
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我们学校前段时间体测跑步挂了一个,适当锻炼还是很重要的
IP属地:广东
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9楼
2019-05-27 08:16
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唐顺飞
出刀欧统
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从小呼吸系统不好?这样的话要远离长跑
IP属地:上海
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11楼
2019-05-27 08:20
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527466229
预购神壕
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正常 多跑跑就好了
IP属地:广东
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13楼
2019-05-27 08:25
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打小就聪明的木几
出刀欧统
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1000m就不行了那真的要多锻炼了,不然久了人真的会废掉的,建议尝试一下快走和跑步结合(比如跑3分钟走200m)
IP属地:广东
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15楼
2019-05-27 08:35
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缺氧
出刀欧统
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估计跟我一样,不怎么锻炼,这种情况下要慢慢恢复锻炼才行,但是1000m还是不要跑了,上去就冲1000容易暴毙,应付应付就行,命最重要,我1000m就慢慢跑,成绩真的不算事,更何况还不是体育生,又不靠这个吃饭
IP属地:河南
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16楼
2019-05-27 08:44
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李少卿
出刀欧统
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还是缺乏锻炼,先每天做些无氧的训练加一些快走慢跑吧
IP属地:湖北
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17楼
2019-05-27 08:48
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