求问，你们晚上睡觉不热吗我住西区12号楼四层，太阳暴晒一天，

求问，你们晚上睡觉不热吗
我住西区12号楼四层，太阳暴晒一天，楼顶都是热的，还好有风扇能凉快一点。晚上熄灯就是噩梦，睡在上铺的温度和站在地上简直天差地别。脖子上都流汗，你们怎么解决的啊，请赐教夏天如何舒舒服服的睡觉，真叫人头大。