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【淡定说一句】我要减肥

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rt
IP属地:河南1楼2009-07-26 17:53回复
    要是小爱在就知道我那信心有多么的强大了...
    IP属地:河南2楼2009-07-26 17:57
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      你们减肥是吃什么呢？
      IP属地:河南3楼2009-07-26 17:57
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        默...
        看来黄瓜的功能很强大
        多功能
        我是贴黄瓜。
        IP属地:河南5楼2009-07-26 19:43
        回复
          唉，要说减肥是五字真言，少吃多运动。不运动直接变不吃，几天之后想吃也张不开嘴了
          IP属地:河南15楼2009-07-26 21:49
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            在家时间长，成大肥婆了。。今天开始记录ps,终于找到地方能记录了。。
            IP属地:河南来自Android客户端22楼2014-07-29 23:59
            回复
              目标，一周一公斤，减肥行为概括，低碳水化合物，高蛋白高纤维，下午五点以后不吃碳水化合物，少吃多运动，控制在1300千卡左右。每天运动40分以上。目前：78kg， 总目标：45kg,近期目标：10月25日止，65kg合理打造塑身前的健康身体。
              IP属地:河南来自Android客户端23楼2014-07-30 00:05
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