开一贴吧。现在170 190 开始减肥了。这贴记录一天吃了什么运动什么。努力吧预计半年内到155【男人减肥吧】

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开一贴吧。现在170 190 开始减肥了。这贴记录一天吃了什么运动什么。努力吧预计半年内到155。

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2019-06-17 21:09回复

今日早上体重95.6kg
早餐吃了两个蛋白
中午去皮鸡腿2个黄瓜玉米胡萝卜抄的一个还有一点山药
3-4点加餐红火龙果大概半个
晚上吃青菜300g 一个苹果

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2019-06-18 15:22

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