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三个月胖20斤，不然输给朋友一万大洋！！

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本人175，目前体重120左右浮动，目标140+。偶然间跟朋友聊到增肥，被嘲笑说这辈子也不可能吃到140，这于我是何等屈辱啊！！是可忍孰不可忍，于是狠下心来跟朋友打赌:三个月增重20斤，差一两算我输，乖乖奉上一万大洋（期限6.24-10.1，目标140+）
IP属地:上海来自Android客户端1楼2019-06-24 09:58回复
    IP属地:上海来自Android客户端5楼2019-06-25 10:41
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      需要声明一下，这个60.12是早起空腹的，24号那个是吃过早餐的，因为发帖仓促所以没考虑太多，以后发体重都是早晨排便后的体重
      IP属地:上海来自Android客户端8楼2019-06-26 06:16
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        我发现睡前体重和早起体重之间存在一个蒸发值，大概在1kg左右。也就是说如果想要明天体重增加，那今晚的睡前体重就必须在今早体重基础上增加1kg+，加的越多，增的越多——至于最后成了宿便还是脂肪，因人而异。
        IP属地:上海来自Android客户端9楼2019-06-26 06:27
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          即便成为宿便，也增加了肠胃吸收的概率，总体趋势还是向上的。而且这样把盲目的增肥进行量化，能够更清晰的看到自己的进步。至于如何保证吃的足够多，我觉得锻炼是个很好的辅助开胃手段。
          IP属地:上海来自Android客户端10楼2019-06-26 06:33
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            分享几个我做的菜
            IP属地:上海来自Android客户端12楼2019-06-26 18:32
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              IP属地:上海来自Android客户端13楼2019-06-27 07:45
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                自己做的馒头，吃了五个
                IP属地:上海来自Android客户端14楼2019-06-27 12:49
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                  IP属地:上海来自Android客户端15楼2019-06-28 05:58
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                    6月24日至今，短短四天已经增重2斤了，每天都在遵循睡前体重递增的原则，看来是初有成效。
                    IP属地:上海来自Android客户端16楼2019-06-28 06:03
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                      今天生日，老妈发红包给我，听着她祝福我的话，心里一阵酸楚，她今年60岁了，本来是享福的年纪，却还事事都要为我们操心，心底许下愿望，希望爸妈健康长寿
                      IP属地:上海来自Android客户端17楼2019-06-28 06:19
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                        这两天遇到一部很好看的电视剧《我们与恶的距离》，题材很深入现实，让人看的很是压抑，但却丝毫不想快进，剧中没有故意煽情的成分，却总让人哭的稀里哗啦。
                        IP属地:上海来自Android客户端18楼2019-06-28 18:58
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                          IP属地:上海来自Android客户端20楼2019-06-29 06:26
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                            6天重了4斤，依然采用递增法
                            IP属地:上海来自Android客户端21楼2019-06-30 07:15
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                              看到我这几天的光辉战绩，朋友竟然说不跟我打赌了，我这……我都交了些啥朋友啊
                              IP属地:上海来自Android客户端22楼2019-06-30 19:07
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