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柔，缓，度，量，坚持

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柔，缓，度，量，坚持。
6月23晚上4.46公里骑行，锻炼一小时，投资自己。
来自Android客户端1楼2019-06-25 10:47回复
    6月24
    骑行3.19公里。
    体转50
    蹲起10
    高抬腿20
    扭胯20
    坐下提腿20
    来自Android客户端2楼2019-06-25 10:49
    回复
      这个可以有，我也很喜欢骑行
      来自Android客户端3楼2019-06-25 12:50
      回复
        不知道你在哪里，如果可以的话我们可以约一下一起锻炼
        来自Android客户端4楼2019-06-25 12:51
        回复

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