柔，缓，度，量，坚持【强直性脊柱炎吧】_百度贴吧

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柔，缓，度，量，坚持

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柔，缓，度，量，坚持。
6月23晚上4.46公里骑行，锻炼一小时，投资自己。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-06-25 10:47回复

6月24
骑行3.19公里。
体转50
蹲起10
高抬腿20
扭胯20
坐下提腿20

来自Android客户端2楼2019-06-25 10:49

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