你们的笔记本用久了清灰换硅脂是怎么操作的，是自己动手还是寄过

你们的笔记本用久了清灰换硅脂是怎么操作的，是自己动手还是寄过去的？

我的gp72已经玩吃鸡85度到90度了，扛不住，但是貌似自己涂硅脂有点麻烦的

最近想买个内存条玩吃鸡，自带的DDR4 2400 8g的，想买个骇客神条的，但是看贴吧上说有降频的情况是什么回事，小白不懂，dalao解答一下

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