健身停了反弹真的超恐怖……特别是不控制嘴和胃 马上肥 而且线条都没了 GG
想问一下各位大神 臀部不翘 不大 是为什么，我的训练方式有问题还是动作不对？ 接触健身一年半，别人半年多屁股就大了 感觉我的没变化，生长纹还长了，以前练 第二天第三天都疼，现在练 就是过程中有感觉，第二天第三天没什么感觉