20190716
20.55-3.49睡觉
4.10-5.55早殿
6.10-7.40行堂，早斋
8.00-10.40调别的岗位（上客堂），不在大斋堂行堂了
10.50-11.30过堂（吃午斋）
11.47-12.27打坐（左里，有瞌睡）
12.28-14.04午睡（失眠）
14.04-14.26阅读王师兄微信朋友圈文章（普隐随笔《自己》，生命天机，印度女子三天三天内的经历）
14.33-14.57蹲墙（36or48个，汗流不停）
15.25-16.40洗衣服
17.00-5.20药石
18.08-20.38晚课（颂《妙法莲华经》，法喜充满）