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读(给心理治疗师的礼物)有感

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IP属地:广西来自Android客户端1楼2019-07-05 16:39回复
    在读到书中关于病人和治疗师的关系时,作者说,有些来访者害怕和别人建立亲密关系,因为担心会被利用,被控制,被抛弃,这对他们已经十分敏感的内心来说是灾难性的。
    这让我有些感触,因为我所接触的许多人确实如此,情况或轻或重,但可以明显确定的是,他们内心往往渴望和别惹建立亲密关系,但又十分抗拒和排斥。
    特别是在社交方面存在比较大的问题的人,我想作为一个治疗师,在意识到这件事的时候,应当和他们建立平等的信任关系,亲自去带他们重新体验那种经历和感受,这比光跟他们讲原因和道理更加有用。
    因为就像对社恐的朋友,说得再多,还不如让他感觉自己真的有一个好朋友来得有用,这带有实际的意义,也有积极的作用,治疗师应该考虑拉进两人的关系,消除隔阂,让对方感到即使自己完全呈现自己,也还是会被人接受。


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2019-07-05 16:47
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      罗素说过,聪明人充满疑惑,傻子坚定不移。。。。


      IP属地:广西来自Android客户端4楼2019-07-08 05:08
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        当问题发生时,要把矛头指向谁不难,但我们更加要清楚,问题为什么发生,以后将要如何去防止和杜绝,这比追究责任更加重要,也是调查分析的意义之所在。


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2019-07-09 19:23
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          半夜醒来,忽然想起了一些往事,感慨良多呀。
          实在感谢你们,愿意出现我的生命中,一起度过了那段有喜有悲的江湖岁月,也曾仗剑走江湖,我会永远记得你们


          IP属地:广西来自Android客户端7楼2019-07-11 04:40
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            此书五十节,讲述的是病人对承担责任这个话题的。
            对书中讲述是赞同的,也帮助自己确定了这个的重要性,指明了方向。
            不论是过去已经发生的,还是现在正在进行的,我们常常会指责外在的因素,哪怕能认识到自己的问题,但几乎是习惯倾向的把更多的责任归咎到外在因素。
            而这种情况虽然合理,却极有可能会导致人逃避自己的责任,追究别人的过错,这部分对于现在和将来没有任何好处。
            健康的状态下,应该是重视自己的责任,宽容别人的过错,这样才会有积极的行动和心态,如果是重视别人的责任,宽容自己的过错,就会消极,这是现象。
            而治疗师应该做的就是,在肯定病人的想法之后,着重发展关于他自己的这部分,一个人能正视自己的责任,是一切转变的开始。
            因为这符合客观事实,也是个人所能努力的,举个简单的例子,别人爱不爱我们,那是别人决定的,而我们能决定的,只是我们爱不爱别人。


            IP属地:广西来自Android客户端9楼2019-07-26 16:01
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              忽然想起很久以前看过的一句话,它是这么说的,现在的人都是严于律人,宽于律己,如果换过来,天下太平。
              以前能明白意思,但我想现在大概才算是有比较深刻的理解了。


              IP属地:广西来自Android客户端10楼2019-07-26 16:03
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                五十二节,说的是几乎永远不要给病人做决定。
                书里除了提到一些特殊的情况,建议是不要帮助病人做决定,确实如此。
                就我个人来说,我认为就算是平时的生活,不论是朋友还是孩子的,也是这样的,一方面是涉及尊重的问题,另一方面,这是自我的问题,为什么一个人替别人做决定,不论是明里还是暗示,这都是因为他相信自己是对的,又或者着有什么目的。
                就以第一种情况来说,哪怕一个人懂得再多的知识,掌握再多的真理,他也不能准确地预测未来会发生什么。
                当然,根据规律和信息推测过去和未来是能在一定程度做到的,但那是没有特别的事件,没有意外的影响下,没有谁能绝对保证不会发生意外,而且那是别人的人生,需要他们自己去做选择,需要自己去面对,这对于个人来说,才是有好的意义的。
                如果连自己决定的勇气和信心都没有,那么还谈什么自主人生,思想独立,没有这两样,又谈什么幸福快乐,一个人的不幸,就在其中。


                IP属地:广西来自Android客户端11楼2019-07-26 16:15
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                  五十一节,作者就促成决定提了一些具体的方法
                  其中一个是重复当事人根深蒂固而又荒缪的内心定论,比如当事人小时候被家人伤害,她认为自己的不幸是因为以前的种种,而问题是她现在不愿意改变,因为她认为那些事情改变不了,自己肯定会不幸。
                  这时候可以让她重复,我不打算改变,除非你让我回到儿时,让他们以不同的方式对待我。
                  正常人都知道这样的想法是荒缪的,等当事人渐渐认识到,就会觉得自己的坚持有多么荒缪,自然想法就会松动和改变了。
                  还有一个把当事人的事复述出来,让她站在外人的角度去看待自己,这也是个好办法,我是用过的,根据经验,最好酌情考虑,也要慎重措辞,因为要是说一些不对的地方,他们可能揪着不放。


                  IP属地:广西来自Android客户端12楼2019-07-26 16:44
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