一、不同层次的破戒者破戒后应该拥有不同的心态
冰冻三尺非一日之寒，戒色也不是下定决心就能一次成功的，能否经受住时间与处境的考验，是戒色者面临的最残酷的敌人之一。
根据觉悟的高低，戒色者可以分为：
【1】：觉悟低+警惕低;
【2】：觉悟高+警惕低;
【3】：觉悟高+警惕高
这三种类型。不是说刚开始戒的人就一定是觉悟低+警惕低，也不是说戒了很久的人就一定是觉悟高+警惕高，以上分类是根据你此时此刻的“戒色状态”来判定的。
【1】对于“觉悟低+警惕低”的戒友，也就是一般刚开始戒色的新人。一般这类戒友能凭借毅力或决心强戒20-30天，觉悟更低者几天一破。然后大多是因为“忍不住”“憋得难受”等原因而破戒，破完戒还要到戒色吧来“求骂醒”。对于这类戒友，我希望大家能静下心来，认真戒。如果你把戒色当儿戏，那心魔也会把你当儿戏。我觉得应该拿出在学校里发奋苦读的劲头来攻读“戒色”这门成功男人的必修课，而且是必须修好的课。
对于这类戒友，我给出的建议是：
1.让浮躁的心静下来，把戒色当做一件严肃认真的事情来做，深刻认识危害。
2.在戒色吧众多戒色高手中树立一个你要超越的目标，学习他是如何戒色，如何一步一步提高觉悟和警惕从而走向成功的。
3.虚心学习戒色前辈们的经验、方法、心得，但最重要的是，要形成适合你自己的方法，切勿人云亦云，随泼逐流，切勿完全照搬他人的方法。因为每个人的情况是不一样的，他山之石，可以借鉴，但关键还是靠你自己去琢磨适合自己的戒色方法。
4.改变你对于戒色的错误观念，比如有的人认为戒色是“忍着不撸”，这是错误的!戒色是从心灵上改造你自己，让你成为一个阳光、自信、乐观的新的自我。戒色是一场自己推翻自己的革命!
5.牢记必破易破规律(后文会讲)，消除自己的侥幸心理。
6.不要纠结去已经破了的戒，从前种种譬如昨**，你可以把你破戒的这一天看作是新的生日。破戒不是失败的终点，而是成功的起点。
7.对于缺乏成功戒色自信心的戒友，一定要想办法建立这种自信。哪怕用洗脑、催眠、自我暗示的方式也可以。只要你有了信心，才能有勇气去戒。否则你一直被自卑所困扰，何以迈出第一步?
8.刚开始戒，有一股子“狠劲”很重要。但绝不是“发毒誓”这种做法。应该像煮东西一样，先用“猛火”煮，等烧到七八分熟了再用温火来熬。
冰冻三尺非一日之寒，戒色也不是下定决心就能一次成功的，能否经受住时间与处境的考验，是戒色者面临的最残酷的敌人之一。
根据觉悟的高低，戒色者可以分为：
【1】：觉悟低+警惕低;
【2】：觉悟高+警惕低;
【3】：觉悟高+警惕高
这三种类型。不是说刚开始戒的人就一定是觉悟低+警惕低，也不是说戒了很久的人就一定是觉悟高+警惕高，以上分类是根据你此时此刻的“戒色状态”来判定的。
【1】对于“觉悟低+警惕低”的戒友，也就是一般刚开始戒色的新人。一般这类戒友能凭借毅力或决心强戒20-30天，觉悟更低者几天一破。然后大多是因为“忍不住”“憋得难受”等原因而破戒，破完戒还要到戒色吧来“求骂醒”。对于这类戒友，我希望大家能静下心来，认真戒。如果你把戒色当儿戏，那心魔也会把你当儿戏。我觉得应该拿出在学校里发奋苦读的劲头来攻读“戒色”这门成功男人的必修课，而且是必须修好的课。
对于这类戒友，我给出的建议是：
1.让浮躁的心静下来，把戒色当做一件严肃认真的事情来做，深刻认识危害。
2.在戒色吧众多戒色高手中树立一个你要超越的目标，学习他是如何戒色，如何一步一步提高觉悟和警惕从而走向成功的。
3.虚心学习戒色前辈们的经验、方法、心得，但最重要的是，要形成适合你自己的方法，切勿人云亦云，随泼逐流，切勿完全照搬他人的方法。因为每个人的情况是不一样的，他山之石，可以借鉴，但关键还是靠你自己去琢磨适合自己的戒色方法。
4.改变你对于戒色的错误观念，比如有的人认为戒色是“忍着不撸”，这是错误的!戒色是从心灵上改造你自己，让你成为一个阳光、自信、乐观的新的自我。戒色是一场自己推翻自己的革命!
5.牢记必破易破规律(后文会讲)，消除自己的侥幸心理。
6.不要纠结去已经破了的戒，从前种种譬如昨**，你可以把你破戒的这一天看作是新的生日。破戒不是失败的终点，而是成功的起点。
7.对于缺乏成功戒色自信心的戒友，一定要想办法建立这种自信。哪怕用洗脑、催眠、自我暗示的方式也可以。只要你有了信心，才能有勇气去戒。否则你一直被自卑所困扰，何以迈出第一步?
8.刚开始戒，有一股子“狠劲”很重要。但绝不是“发毒誓”这种做法。应该像煮东西一样，先用“猛火”煮，等烧到七八分熟了再用温火来熬。
